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“咳咳……”
叶飞轻咳了两声，说道：“小冉，那个，你先把腿拿下来hgxs8 ⊕cc”
“噢噢！”
顾小冉点点头，然后把腿从叶飞的肩膀上放了下来hgxs8 ⊕cc
叶飞重重地吐了口浊气，正色道：“小冉，因为你的力量跟男人比总会处于劣势，所以，我对你的力量要求不会太高，而对你身体的柔韧性会要求很高hgxs8 ⊕cc
只要你的柔韧性提高了，你的身形和步法就会灵活多变hgxs8 ⊕cc那么，在对抗的过程中就可以弥补力量上的不足hgxs8 ⊕cc”
“飞哥，我身体的柔韧性还不够好么？”顾小冉问道hgxs8 ⊕cc
“还不够hgxs8 ⊕cc”
叶飞摇了摇头，道：“你刚才做出一字马的动作，这只能证明你的身体底子好，并不能说明你身体的柔韧性有多好hgxs8 ⊕cc”
“那要怎么提升我身体的柔韧性呢？”顾小冉皱了皱眉，问道hgxs8 ⊕cc
叶飞没有直接回答，而是问道：“你去过非洲大草原么？”
“没有hgxs8 ⊕cc”顾小冉摇摇头hgxs8 ⊕cc
“那你看过动物世界么？”叶飞又问道hgxs8 ⊕cc
“看过hgxs8 ⊕cc”顾小冉点点头hgxs8 ⊕cc
“既然你看过动物世界，那你应该看过猎豹捕猎吧？”
叶飞淡淡一笑，继续说道：“在动物世界中，猎豹的奔跑的速度非常快，可以排在所有动物的前列，尤其是母豹子，速度更快hgxs8 ⊕cc
因为母豹子身体的柔韧性非常好，所以它们奔跑的时候，肌肉可以拉伸到最大幅度hgxs8 ⊕cc正是因为它们身体柔韧性强，所以才能支撑它们在速度上的敏捷性hgxs8 ⊕cc
因此，要想训练身体柔韧度，你需要在原始森林里练习，那样是最快最有效的方法！
不过，你现在才刚开始练，所以我现在先带你去前面的小树林里练习吧！”
说着，叶飞便指了指别墅前方不远处的一片小树林hgxs8 ⊕cc
“去小树林里练习？”
顾小冉一愣，“那要怎么练？！”
叶飞笑了笑，道：“你跟着我去就知道了hgxs8 ⊕cc”
“噢，那好吧！”
顾小冉点了点头，然后跟着叶飞一起离开了别墅，来到了那片小树林hgxs8 ⊕cc
这片小树林里密密麻麻种着许多树木，算的上是绝佳的障碍物hgxs8 ⊕cc
这里虽然比不上原始森林，但对于初学者来说，也算是一个不错的选择hgxs8 ⊕cc
叶飞看了眼这片小树林，然后说道：“小冉，我先示范一遍练习的方法，你可要看好了hgxs8 ⊕cc”
“好！”顾小