个饼子，喝了一碗肉汤就走了，作为一个领兵将军，他的事情是很多的，来看看也只是担心年轻人无法掌控士卒13bq♀cc但是目前看来，还是没有问题的13bq♀cc
下午天气凉快的时候，训练开始了，秦穆并没有让他们进行高强度锻炼，只是进行整队，随后就是帮着干活！到了晚上的时候，长宁郡主十个年轻的小吏，开始为士卒上课，教他们识字13bq♀cc
第二天同样如此，训练只是很少一部分，甚至连锻炼都算不上，干完活就是识字训练13bq♀cc
到了第三天，通过观察，发现只有八十个人对读书识字有兴趣，想想也是，让一群中年大老粗，学习识字，确实有些困难13bq♀cc好在这都在预料之中13bq♀cc
一连十天，每日三餐，顿顿有肉，虽然还是在劳作，但是五百六十名士卒，比起刚来的时候，精气神更好了；面色红润，没了菜色13bq♀cc
在如今这个时代，士卒的训练，一般都是五天一操，每次训练也只是简单的集合，训练一下配合，闻鼓而进！精锐又要强一些，他们还有阵法13bq♀cc即便如此，也很少有体魄上的锻炼，这最主要就是营养更不上13bq♀cc
元从禁军虽然也是精锐，但来的时候，秦穆就发现了，他们肌肉并不多，脸色也带菜色，所以才没有一开始就进入训练状态，反而花时间养了一下13bq♀cc
这十天时间，也平整出一个训练场，所以第十一天，秦穆开始正式的训练13bq♀cc对于训练士卒，其实他并不懂，尤其是军阵配合，秦穆还没有涉猎到13bq♀cc不过有一点他记得，士卒最重要的是服从性！
结合另一个世界的见闻，秦穆训练士卒行走站立，并且作为每天必须的一项训练；然后就是体魄和武技13bq♀cc
秦家拳法简洁，大开大合，秦穆决定教他们几招，主要还是运力技巧，还有尉迟家的锻体之法13bq♀cc虽然不能全盘传授出去，不过秦穆从中分出两种，专门锻炼臂力和步伐13bq♀cc因为结合了秦家拳法，又没有使用锤子，因此尉迟宝林也没有看出来13bq♀cc
尉迟宝林和程怀默负责训练士卒的配合作战，这对于两个将门之后来说，完全是个小问题13bq♀cc
长跑，肌肉拉伸，俯卧撑，仰卧起坐，单杠这些另一个世界经过科学验证的训练方式，当然没有放过，也被运用起来13bq♀cc还有呼吸吐纳，基础入门的修建方式，也被加入其中！
经过十天修养的士卒，这才踏入了艰苦训练的日子，他们从来没有想过，会过上每天训练的日子，这种日子在那些武馆学习的人，都很少有过13bq