在崩溃的边缘，疯狂试探
一个人身体的极限在那里，别人没法告诉你，全凭自己的判断wxxs123ヽcc
对力量的消耗不彻底，始终不能触碰到极限位置，就无法触发大脑的保护机制wxxs123ヽcc
消耗过度，超过了当前身体能承受的极限，训练伤便会随之而来wxxs123ヽcc
刘毅大概用了三天的时间，来寻找自己的极限点wxxs123ヽcc
摸到了范围后，开始了几乎变.态的持续消耗wxxs123ヽcc
这个消耗不是说漫山遍野的疯跑，把自己累到崩溃边缘就完事了wxxs123ヽcc
而是全方位的消耗，单双杠练习、急速越野、背撑、蛙跳……一系列可以消耗身体每一块肌肉力量的锻炼方式循环折腾wxxs123ヽcc
直到把身体累到彻底空乏后，开始吐纳恢复wxxs123ヽcc
和之前不同的是，刘毅现在不会让身体彻底恢复wxxs123ヽcc而是稍微缓过一些，就开始继续消耗，
累到瘫倒便吐纳恢复，稍微缓过一些，又重新动起来wxxs123ヽcc
在吐纳的帮助下，刘毅对身体积蓄能量的调用，是非常高效的wxxs123ヽcc
其他人做类似的极限消耗后，每天最少要保证三个小时的深度睡眠wxxs123ヽcc
给机体一个恢复运动伤的时间wxxs123ヽcc
可刘毅不需要，他的消耗可以说是没日没夜的wxxs123ヽcc每次瘫倒后多的时候吐纳半个小时，少的时候只有十来分钟wxxs123ヽcc
只要稍微恢复一些气力，马上就会干干净净的消耗出去wxxs123ヽcc
把李金保和老方看的，心脏一直处于悬着的状态wxxs123ヽcc
可每个人的极限在那，只有自己知道，两个老家伙也没法判断，刘毅是不是心急之下练得太狠了wxxs123ヽcc
想劝，又怕前功尽弃，只能做好后勤工作，让他在每次吐纳后少量进食，以保证身体有足够能量可以调用wxxs123ヽcc
再就是熬好药浴，每次刘毅瘫倒吐纳的时候，把他给装进木桶里，来缓解肌肉劳损和韧带损伤wxxs123ヽcc
这种日子一直持续了足足十三天，刘毅整个人瘦下去了两圈儿wxxs123ヽcc
整个人看上去干瘦，可偏偏全身上下遍布着，一小块一小块坚.硬的肌肉疙瘩wxxs123ヽcc
此时的肌肉，不是健美运动员的那种圆润饱满wxxs123ヽcc而是像一块块的风干牛肉，完全是一种病态的僵硬wxxs123ヽcc
再加上急速消瘦下去的身体，无论是李金保、老方还是郑海，都陷入了极度的担心当中wxxs1