，亦可增涨身体素质，简直是全面兼顾的完美方案
旋即
不懂就问，韩东疑惑道：“今天怎么不站桩？”
须知
他昨晚在自家卧室里，练了足足两个小时的阳极桩……直到精神匮乏疲惫后，悄悄洗了个澡，最后才关灯睡觉
“阳极桩？”孙辉登时无语：“普通桩功可以每天练习一次，但阳极桩需要情绪精神的配合……每隔一日、才可练一次阳极桩”
韩东点头：“恩”
“嘿”
孙辉瞧着韩东，似笑非笑：“想练阳极桩？你可以在这儿试试，但你绝对坚持不到十分钟……我们也想练，但精神需要恢复时间，若能每日练习，我们这届的武术生至少都要六品以上”
韩东连道：“原来如此”
孙辉摆摆手，不再言语，走向旁边区域，自顾自地练习着一个个姿势，拳脚充沛有力
韩东也参照之前的示范，一点点练习着
他一边练习，一边暗暗感慨……他算是搞清楚了，之所以每隔一日才能练习阳极桩，是因为武术生们的精神，根本撑不住！
可他却能撑住
也许是因为重生让他精神更为强大，足可频繁练习阳极桩！
“每天能练四个小时的阳极桩……而其他武术生，两天才能练习两个小时，这是四倍差距！此消彼长下，我练习九十天，等同他们练习一年有余！”
“刚才宁老也提醒，身体素质才是关键”
“暂时不需考虑对练，只需让身体素质达到相应品级，即可顺利通过大学的武术加试！”
他控制着右臂，打出一记直拳
其余武术生也拳脚生风一般，或是频繁转变发力方式，或是静静锻炼着己身力量
……
时间飞速流逝，转眼即是五天
在这期间，韩东也找到了自己练习武术的规律
每日跟着武术生们照常练习，回家后再拿出两个小时，继续练习阳极桩
值得一提的是……这一周内，韩东收获了六丝灰白气流，令身体素质得到全方位的增强
足足六丝！
每日苦练阳极桩，再加上六丝灰白气流，韩东可以清晰感觉到自己的变化
不仅仅是力量，更是气魄胆识
他更有底气，也愈加自信昂扬
虽然达不到耳聪目明，但他精神充沛、昂扬坚毅，果断决然的性格愈发凸显而这，只是一周时间的变化
……
周日上午，家内卧室
窗外的初春阳光，略带温暖，洒落进卧室内，令有些发冷的卧室渐渐升温
“七品？”
“时至如今，我怎么也有七品了”
韩东坐在卧室里的台式电脑前，查询着武术相关的网络信息，眯着眼睛：“可抵达七品，无非是力量稍微大了一些，身体五感更为敏锐……这武术真能有不可思议的力量？”
哒哒
他点击着鼠标，飞速