槃军完全融合在了一起他带着三千多个涅槃军来到海边“正常的精锐，射箭靠瞄准，靠眼力“
“顶级的射手，靠精神，靠感觉！”
“这不是玄而又玄，而不是虚无缥缈的东西”
“你们很好，不管做什么，都能极度专注，做到极致一百个人，甚至一千个人里面，都出不了一个顶级射手，因为他们不够专注”
“专注你们是够了，你们也足够的敏感，敏锐！但是这还不够，远远不够”
“一个顶级的射手，不但要能射中敌人，还要发现敌人，更要感知危险！”
“当你们三千多人在一起的时候，可以战斗当你们三百人在一起的时候，也可以战斗！但你们三个人在一起，也依旧要能够战斗”
“接下来很长时间，我都会教你们一道上古心法，这套秘籍，能够大大提升你们的精神力，感知力！练习完这套心法之后，你们会觉得时间减慢，你们仿佛能够把视觉距离拉近，你们能够把感知范围扩大”
“在学习这套心法之前，你们需要感受窒息，感受死亡，你们需要进入特殊的精神状态！”
“所有人，全部进入水中，没有我的命令，任何人不能离开水中！”
“感受窒息，感受死亡！”
“入水！”
随着兰道一声令下三千八百多人，全部把自己埋入到海水之中开始窒息当窒息到一定程度，却还没有缺氧昏迷的时候，人仿佛进入一种非常特殊的状态整个世界就只有自己，彻底的安静再深层次的时候，甚至自己的心跳，自己的血流声都能听得清清楚楚就这样！
兰道大师几乎疯狂地压榨着涅槃军的窒息极限每次淹没在水中的时间越来越长，越来越长窒息训练整整半个月后！
开始训练上古心法整个过程中沈浪真是胆战心惊，唯恐真的有哪个涅槃军在海中溺死了……………………
又过了半个月！
兰道大宗师已经能够无碍地行走，而且双手功能也差不多恢复了百分之七十左右第二涅槃军终于开始学习射箭了！
真是不容易了，在改造血脉之前，他们学习弓箭理论两个多月，几乎滚瓜烂熟血脉蜕变之后，又疯狂训练了三个多月每个人拉弓都超过几十万次了，但是却没有射出一箭第二涅槃军的每一个人，几乎每天晚上在睡梦中都射了无数箭今天终于可以射箭了！
直接上的就是二石弓！
二百三十米距离！
射，射，射，射！
成绩当然很不好！
奥运会才七十米距离二百三十米这个距离，简直是让人绝望的距离这个距离，甚至已经超过人力所能够控制的范围了稍稍一点风力，甚至射出角度哪怕有一点点偏差，又或者是重力因素，都足够让射出去的箭偏离无数了而且哪怕是二石弓这个级别的