，枫哥说，跑步的时候，我们精神过于集中，所以越跑，身体的疲惫就感受得越是清楚！如果我们将注意力转移到另一个事情上去，身体的疲惫就会感觉不到了…”
小舞一边吃着馒头，一边说道，“然后他帮我们改变了跑步的技巧，让我们跑起来更轻松，说形成一种惯性后，让身体维持在一种跑步的姿态中……然后就集中精神，尝试简单的冥想修炼”
“刚开始，我们觉得好难啊！”
“后面几圈，就慢慢学会了，然后渐渐适应了…”
其余几人也附和几声
“感觉王枫的这个方法，非常的实用…”
戴沐白想了想说道，“我跑步进入修炼的时候，确实没怎么感觉很累…刚才清醒后，发现魂力真的有提升，因为只是简单的冥想，提升并不多…但着实是一个很好的方式！”
“就是清醒来后……太特么累了”胖子马红俊抱怨道，“简直比我去发泄邪火的时候，大战三四个…还要累”
众人：“……”
大师和弗兰德听后，连连叹声
“天才般的想法”大师评价道，“这其实于一种转移注意力的方法，很奇妙…但不得不说，非常的适合你们！如果是其他人，可能很难学会但你们是天才，是怪物正好适用这种方法…”
“而能够创出发现这种方法的人…是天才中的天才”
大师眸中精光闪烁，“如果你们能将这种方法，适用于各种锻炼中，就相当于你们时时刻刻在进行修炼！或许一天两天，一个月两个月，看不出效果…但一年，两年，乃至数年，却会有翻天覆地的变化！”
“光是魂力的等级，就会至少多提升一到两级…或者更多这取决于你们如何适用！”
众人听到这话
顿时惊了！
他们可没想到这么多…这未免也太厉害了吧？
“这是一种需要长年累月，坚持才有实际效果的方法而且，能够提高你们锻炼的效率！”
大师微微感叹，“这种方法，有些超乎想象以后你们用这种方法进行锻炼吧”
众人齐刷刷的看着王枫，眸中闪烁着复杂的光芒
“别这么看我，习惯就好”
王枫摆了摆手，“大师的特训才刚刚开始”
“……”
这时，宁荣荣忽然坐到王枫身边，小声问道：“王枫，我今天一直有个问题想要问你”
“什么？你不是学会了吗？还有什么问题？”王枫诧异道
“哎呀，不是关于锻炼的事情！”
宁荣荣嗔了一声，“是关于白天战斗的事情”
“白天战斗？难道你想问怎么防范我的石子儿吗？”王枫思索道，“你应该挺聪明的，以后要是再打起来，你随便用什么东西护住喉咙就行…”
“我不是想问这个！”
“那是什么？”王枫皱了皱眉
宁荣荣低下头，声音有些娇柔，“如果…如果，白天战斗的时候…被你抓住