第006章 体能训练
很快，丁凡就绕了一圈跑回来，还朝着蔡菜笑着挥了挥手，接着跑！
奔跑的速度明显慢了，能看清跑步的动作，等到第三圈的时候，丁凡跑步的速度更像是慢镜头bqaa點cc
蔡菜不耐烦地等了好半天，才看到这小子慢腾腾的过来，双手拄着膝盖，呼哧喘着粗气，额头一层汗珠子bqaa點cc
“跑，跑完了！”丁凡费力道bqaa點cc
蔡菜的心里别提多痛快，刚才她一直在幻想，丁凡体格从小就不好，要能像十年前那样，晕倒在跑道上，被她像拖死狗一样拖走，然后被紧急送往医院抢救bqaa點cc
“速度太慢了！”蔡菜不满道bqaa點cc
“看来，我不适合保安这份工作bqaa點cc”丁凡苦着脸bqaa點cc
蔡菜一愣，心里却开始犹豫，要不要利用这个借口，把这小子开除？不，就这么走了，实在太便宜他了，老娘还没折腾够呢！
“体能可以通过锻炼，不断增强，丁凡，跟我来吧！”蔡菜看似大度道bqaa點cc
两人又来到单杠前，蔡菜说道：“下一个训练项目，引体向上，至少三百个才算合格！”
“啥？！这也太难了吧！”丁凡叫苦不迭bqaa點cc
“勇气呢？自信呢？你还是不是个男人？”蔡菜背手而立bqaa點cc
“生理上，我绝对是真男人bqaa點cc”
丁凡像是被激将到了，跳起来双手抓住单杠，开始做引体向上，一口气做了三十多个，其中有几次，还是单臂向上bqaa點cc
臭小子，开始装得很猛，就快要累尿了！
果然，正如蔡菜幸灾乐祸的那样，丁凡引体向上的速度，越来越慢，过了百下之后，又变成了慢动作bqaa點cc
“坚持住，就凭你这么糟烂的体格，也想要……”
泡我妹，这三个字，硬是被蔡菜给吞了回去，想想就生气bqaa點cc幸好发现的及时，否则，涉世未深的小妹，就可能着了这个臭无赖的道bqaa點cc
“经理放心，我一定能坚持下来bqaa點cc”
丁凡又来了几下猛的，但速度到底慢了下来，过了二百下之后，变得异常吃力，平均十秒才能向上一下，位置勉强超过下巴bqaa點cc
蔡菜站在下方，皱眉不停看着腕表，却并不喊停，就这样，丁凡慢腾腾到底做完了三百下，累得干脆坐在地上bqaa點cc
“蔡经理，快累死了，今天就到此为止吧！”丁凡摆手道bqaa點cc
“不行，还要继续练，既然你是墨助理介绍来的，本人就给你开点小灶，让你尽快成为一名合格的保安bqaa點cc”蔡菜轻笑，等了十年的机会，必须要牢牢把握住，狠狠折腾这小子bqaa點cc