状态，半年，起码半年。”
“半年就半年好了，慢慢来，我也很无奈啊”
叶明又是深深的叹了口气，而这时，一身运动装的王文江终于也来到了健身房。
王文江径直走到了两人身边，他脸上还带着汗，随手擦了擦汗，对着叶明笑道：“怎么样？”
叶明无精打采的道：“跑过来的路上用了三十四分钟。”
王文江立刻诧异的道：“这么近跑了三十四分钟？”
“嗯，甩缆绳短的最多能甩一分半钟吧，深蹲最多能连续做五十个，再多腿都软了，卧推二十五公斤能举六下，最多六下。”
叶明说的时候很无奈，王文江诧异的看向了杨逸，道：“不该这么弱的啊，你是不是太手软了？”
叶明吐了口气，道：“我恨不得弄死他！现在的年轻人啊，条件太好，一个个养的跟猪似的，看着挺大个子，身体素质差的一塌糊涂。”
王文江看着杨逸道：“你平时不运动的吗？”
“运动啊。”
“干什么？”
“打篮球。”
“那也不至于这样啊！”
“两年没玩了”
王文江愁眉苦脸的道：“这可怎么教？这怎么弄？太弱了啊，练格斗有什么意义，人家站着让你打你也打不动啊。”
叶明摇了摇头，对着王文江苦笑道：“队长给咱们找了个苦差啊，我跟你这么说吧，咱们的都以为这小子是个菜鸟，但他根本连菜鸟都算不上，这就是个蛋，孵出来才是菜鸟呢，还是个笨蛋！”
杨逸被人骂过，但长这么大，还是第一次有人敢骂他笨蛋。
王文江一副深思的模样道：“这可怎么教呢，我也让他练体能？可体能也不能一直瞎练啊，把身体练坏了。”
杨逸很尴尬，有些恼怒，还有些不忿，于是他连忙道：“一起练，一起练着！”
王文江比叶明厚道些，他倒是没挖苦杨逸，只是皱眉道：“体能和格斗一起练当然可以，但是，体能是一切运动的基础啊，你体能不行，我教你什么？动作你做出来也不是那么回事儿的，咱们时间有限，我要是随便教你三招两式的，那是对你不负责啊，我怎么跟队长交待，你得知道，你追求的不是练会什么动作，掌握什么技巧就算的，能打倒对手才是我们唯一的追求嘛。”
杨逸有些疲了，他两手一摊，无奈的道：“我也没办法啊，可基础就是