要抱起来，至少就得十几分钟，半个小时，你得把他们给哄睡了才能放下吧，而要等到两个家伙全都吃饱喝足了，那梓彤也已经几乎快累趴下了，尤其是半夜三更的时候了，更是惨不忍睹yk99。cc
这一久抱宝宝之后，创口明显的会有疼痛感，每次看她坐在那里起身的痛苦样，都让我很是心疼，可是喂奶这个活无可替代啊，我提议要不喂点奶粉吧，她不同意，那也只好作罢yk99。cc
第七，产妇饮食的合理安排也非常的重要，要是按照我们老家的习惯和母亲的经验，坐月子就是要大补身体，尽量的大鱼大肉，天天炖鸡，天天鸡蛋的吃着，一定要吃好点，吃多点yk99。cc母亲经常提起说说生了我们兄妹五个，四个月子加起来都没有吃到400个鸡蛋，穷啊，更别提什么大鱼大肉了，现在有了条件，她当然是下一代不再受她当年的罪了，还听说在生三弟和妹妹的时候，因为父亲被派去泗洪县扒河，母亲在月子里没有人照顾，她不得不在寒冬腊月里去河边砸冰洗尿褯子呢yk99。cc唉，不说了，父母亲这一代人是受了大罪，吃了大苦的yk99。cc
尽管母亲的初衷是好的，可是廖姐这边却不是这个意见，她说，现在不比以前了，以前穷啊，一年到头沾不到荤腥，当然希望大油大荤了，还有，所有的女人都是为了孩子，觉得一定要有足够的奶水，可是现在很多人为了身材，一开始就不喂母乳了，而是改用奶粉，甚至进口奶粉，营养成分更均衡，而且梓彤这奶水不错，并不需要大补yk99。cc
对于坐月子，廖姐认为任何东西的恢复都要循序渐进，月子里的饮食应比平时更加清淡，当身体慢慢适应过来后，再开始滋补身体yk99。cc
首先，切忌一开始就大鱼大肉，盲目进补yk99。cc
食盐少放为宜，不要太“重口味”哦，因为她发现我母亲平时做菜放的盐有些重，所以，特别提了出来，表示即使梓彤过了月子，以后饭菜也尽量要少盐，这样子对身体好些，有利于降低得高血压，高血脂的风险，另外，也会减少对血管壁的破坏yk99。cc廖姐说的对，我们家确实口味比较重，以后真的要注意yk99。cc
廖姐认为，产后的头一个礼拜，最好以好消化，好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥，蛋羹，米粉，汤面及各种汤等，在这个渐进的过程中，胃肠道的蠕动才能一点一点的逐步得到很好地恢复yk99。cc
其次，少吃多餐，每顿吃个六七分饱即可，注意荤素搭配，比例一半半为佳yk99。cc为什么要这么搭配呢？因为经过了十个月的孕育期，子宫一点点的被胀大了，这不但对子