朝一同穿越，回到了母亲刚显怀的时候、临盆的时候
两人一起在手术室外焦急地等待，等到听到那声嘹亮的哭声，同时松了口气
自己看着自己出生，这有点搞笑的一幕，却没有人笑出声来，全都是一脸感动
过百岁的时候，邓朝去了
周岁的时候也在现场，三岁的时候，张翰宇和邓朝一起在公园，带着小邓超在草坪上晒太阳、玩闹
无比和谐的一幕，在温暖的阳光照射下，形成一副温馨的画卷，也温暖着每一个人
第一天上幼儿园的时候，张翰宇带着邓朝送小邓超上学
第一天上小学，邓朝也在看着小时候的自己
“回去吧，你也是有老婆有孩子的人了，好好照顾他们，照顾好我外孙女”
时光回溯了这一番经历，张翰宇再也没有任何遗憾，冲邓朝挥挥手：
“少用点超能力，过去的都过去了，不要老想着回去补救，那你永远也过不好日子，努力过好现在的每一天，让未来每一天更好！”
“爸”邓朝两眼含泪，充满了不舍
张翰宇微微笑着：“回吧，向前看”
出场短短几分钟的角色，如此揪心、感人，有些感性点的观众，眼眶都有些湿润了
“这个父亲太伟大了！”
而大银幕上，邓朝回到了现实中
家里，高媛媛还在带着女儿午睡
明媚的阳光透过窗户照射到了高媛媛和小宝宝的脸上，充满了母性的光辉
邓朝满足地笑笑，轻手轻脚地关上了门出去
父亲的一番话让他有很大启发，再加上之前救下来的一个炒股跳楼的人，又跳了
那个失控的特拉基自动驾驶汽车，又连连出事
救了也是白救！
邓朝开始认真地过好每一天，除了邻居徐征两口子晚上吵的整个小区都听到了，女儿都睡不着觉，才忍无可忍穿越一回，阻止他们吵架
生活平平淡淡地过着，上上班，逛逛街，回家陪陪女儿
新的一天，两人走在路上逛街，身后一辆特拉基砰地一下怼树上去了
邓朝回头一脸无奈：“第六回了”
看着人好像没事，就和高媛媛继续逛街
“你不去救他，当你的超级英雄了？”高媛媛笑问了一句，言语里有些自豪
“我只是你们的超级英雄”
邓朝笑笑，想起父亲的话：“向前看，过好现在的每一天就够了！”
一阵轻柔欢快的音乐响起，镜头慢慢拉高，俯瞰着整个京城大地
人们在街头忙碌地奔走，都在为了生活而努力，努力过好每一天，让明天更好！
灯光亮起，电影结束
“啪啪啪啪啪..........”
千人大厅里，一脸兴奋的近千名观众，用潮水般的掌声汇聚在一起，表达自己的心情
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