s ¤cc练习半柱香的时间，要是中途偷懒了，封逸扬肯定会被那三炷香烧到的bmwxs ¤cc封逸扬练习了好一阵子，中途烧了五次bmwxs ¤cc此时的他已经脸色有些发白了bmwxs ¤cc老叫花看着封逸扬，点点头道：“你现在先休息一下，大概一个时辰，我们接着练bmwxs ¤cc”
此时已经到了中午，封逸扬已经有些犯困，老叫花见状，只好给他眯一下bmwxs ¤cc过了一个时辰，封逸扬带着疲倦继续练习，老叫花拿来一个半大的沙袋和几个小木桩跟封逸扬说道：“这练拳先得练桩，你试着站在这圆木桩上，开始扎马步打拳bmwxs ¤cc”封逸扬刚开始只能勉强站稳，然后试着打了一拳bmwxs ¤cc打完之后就跌倒bmwxs ¤cc老叫花扶起来，拍一下封逸扬的头道：“你啊，先得站稳，刚才的马步白扎了？什么叫四平八稳？”说完拍了一下封逸扬的脚，要他站直bmwxs ¤cc封逸扬稳定了一下，又打了五六拳bmwxs ¤cc就开始有点摇晃了bmwxs ¤cc封逸扬接着练了半个多时辰，终于打出十来拳了bmwxs ¤cc老叫花不由地吐槽道：“你的天赋是比我高，但是你的毅力很不行bmwxs ¤cc主要还是你的身子骨没我硬朗……得，吃饭休息bmwxs ¤cc”封逸扬从没有觉得饭菜这么可口，一口气吃了三四小碗bmwxs ¤cc老叫花下午拿来了一对小沙袋，绑在封逸扬的腿上道：“你先练习在这里跳阶梯，然后我挖个坑，你再试着跳一跳bmwxs ¤cc”说完老叫花一边监督封逸扬跳阶梯，一边挖坑bmwxs ¤cc封逸扬一直跳到天黑，这才停止了训练bmwxs ¤cc此时的封逸扬身体已经有些垮了，眼睛很没神bmwxs ¤cc
老叫花叫人打来热水澡，开始帮封逸扬洗澡道：“明天早起接着练，但是时间减半bmwxs ¤cc后天恢复今天的量，大后天可以休息一天bmwxs ¤cc你小子今天居然没喊苦，还真是出乎我的意料啊~！”封逸扬睁着疲倦的眼睛道：“为了日后能早日成为大侠，这点苦我还是受得了的……”说完封逸扬再也忍不住睡着了bmwxs ¤cc老叫花看着熟睡的封逸扬不由地呵呵直笑道：“累了吧？叫你还嘴硬~！”老叫花一边洗着封逸扬，一边揉揉他的小腿和拳头，打得有些肿了bmwxs ¤cc老叫花心疼道：“哎呀，叫你休息多点，你小子不听话……这回惨了吧？”老叫花一边洗完，一边擦干，然后给封逸扬敷了一点药酒bmwxs ¤cc封逸扬几次被痛醒，老叫