与我对视，然后冲着我微微一笑bqgng☆cc
紧接着便开始正式考试bqgng☆cc
第一项，考拳脚功夫bqgng☆cc
每个弟子依次抽签表演bqgng☆cc
因为分来我们节义堂的弟子，从来都是最为出众的一批bqgng☆cc所以我们19个人作为殿后，要做压轴表演bqgng☆cc
随着前面一百多个人，一个一个的展示完自己的拳脚bqgng☆cc
终于轮到了我们节义堂！第一个出场的便是严七崖，他抽到的签是道家丹房八段锦bqgng☆cc
八段锦是这三项拳脚里最难的一项bqgng☆cc主要讲究柔和缓慢，圆活连贯，松紧结合，动静相兼bqgng☆cc
柔和，是指习练时动作不僵不拘，轻松自如，舒展大方bqgng☆cc
缓慢，是指习练时身体重心平稳，虚实分明，轻飘徐缓bqgng☆cc
圆活，是指动作路线带有弧形，不起棱角，不直来直往bqgng☆cc
连贯，是要求动作的虚实变化和姿势的转换衔接，无停顿断续之处bqgng☆cc
松，是指习练时肌肉、关节以及中枢神经系统、内脏器官的放松bqgng☆cc在意识的主动支配下，逐步达到呼吸柔和、心静体松，同时松而不懈，保持正确的姿态，并将这种放松程度不断加深bqgng☆cc
紧，是指习练中适当用力，且缓慢进行，主要体现在前一动作的结束与下一动作的开始之前bqgng☆cc
动，就是在意念的引导下，动作轻灵活泼、节节贯穿、舒适自然bqgng☆cc
这段八段锦讲究外柔内刚，用力太钢硬，则有阵势而无内涵bqgng☆cc用力太柔，没有刚劲，则如同绣花枕头，中看不中用bqgng☆cc
不过这些对于严七崖来说，自然都不在话下bqgng☆cc
只见严七崖双脚站定bqgng☆cc
两脚平行开立，与肩同宽bqgng☆cc两臂徐徐分别自左右身侧向上高举过头，十指交叉，翻转掌心bqgng☆cc然后缓缓开始他的表演bqgng☆cc
第一段，两手托天理三焦bqgng☆cc第二段，左右弯弓似射雕bqgng☆cc第三段，调理脾胃臂单举bqgng☆cc第四段，五劳七伤往后瞧bqgng☆cc第五段，摇头摆尾去心火bqgng☆cc第六段，两手攀足固肾腰bqgng☆cc第七段，攒拳怒目增气力bqgng☆cc第八段，背后七颠百病消bqgng☆cc
这八段动作一气而成，从始至终如行云流水bqgng☆cc
众弟子见了，纷纷拍手叫好bqgng☆cc就连一直坐在躺椅上面无表情的大师伯，都忍不住为严