式去维持溪流平稳其实无疑于饮鸩止渴，只能临时救急而已并不能作为长久之法；
原因很简单，灵气产生的源头是灵诀和自身的融合，这个源头的高效运作成了身体机能一部分，这种情况下疏导出去的越多，反而会刺激的源头丹田中产生更多灵气，于是下一次灵气要撑爆就来的更早……
李英俊很感激那位不知名的老者，如果不是他的话，现在的李英俊就算活着也应该被灵气爆的经脉丹田俱毁，甚至可能更惨……当然也暗暗庆幸，在那老者之后没遇到其他生机面临枯绝的人。
总之多亏了机缘巧合，让他在状态还不错的时候就得到了三转金刚诀，即便孔玉不说李英俊也清楚，对于一个散修而言，弄到一本正经的修行功法，其实并不简单；
甚至这次交易置换背后，还有孔玉个人的情分在里面，但李英俊不远去深究这个，因为现阶段，对方是强横的龙隐修行高手，而他自己只是个医者身份的修行菜鸟，掂量情份只会带来压力，以后肯定有机会，再加倍还他便是。
三转金刚诀大致算是比较典型的淬体修行功法，从第一转那些打磨筋骨体魄的方法就能瞧得出这一点来，简直像是千锤百炼锻铁成钢，瞧着都让人牙疼的慌……
好在李英俊如今已经入道，并不需要再经过那些风吹日晒抗击打再泡药等方式打磨，因为灵气早就已经把他体质淬炼到足够的强度上，足以支撑后续修炼；
通读研究三转金刚诀之后，李英俊对修行的认知变的清晰了些，大致来说淬体修行一道，就是把身体打磨锻造成足够坚硬的容器，然后用这个容器来承纳吸收灵气，这样能够让灵气更好跟自身融合，也决定了有足够好的基础承纳更多；
那么在第一转的淬炼容器之后，这第二转自然也就是凝炼灵气的过程，也就是李英俊现在所处的阶段，是让灵气产生于丹田并跟自身筋脉乃至全身自适应融合的过程；
至于第三转，则是突破凝灵境让即将满溢出的灵气发生质变，化灵气为真灵液！
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