39.第三十九章
复试结束的当天下午，汾乔就收到了校队通知进队的信息，第二天就正式开始了在校队的练习新队员的练习时间分为早上和中午两个时段第一阶段，早上通常是体力常规训练和速度练习，中午做分解训练和有氧耐力练习，间歇性游和长距离游泳都是些基础训练，教练通常还会针对不同队员的情况调整出不同的训练方案汾乔也正式用上了校队专用的练习池校队的练习池比起普通池来好了不是一点半点，水质更加清澈，汾乔一下水，就觉得浑身的毛孔都舒展开来，自在极了高个子领队教练的名字是舒敏，名字十分温婉，与她的性格一点儿不搭边舒教练为人是十分爽快的，做事干净利落，走起路来都带着风她从前是国家队的运动员，拿过许多国际赛事的奖项，退役后就被聘到崇文校队做了领队教练几天里，她一直在游泳池边上打转，暗暗观察新进的队员，一方面把众人的数据和特点牢记在心里，另一方面也在做全国大学生游泳锦标赛的参赛队员选拔这一届新队员的整体素质不错，还有潘雯蕾这样成名很早的明星运动员，潘雯蕾固然是一号种子选手，但在舒敏看来，其他人也很有发展的潜力她的目光落到了池里正在练习20x50米间歇游的汾乔身上汾乔最大的优势在于与生俱来的水感泳池的水波暗涌间，她在水阻力与划水的感觉之间建立了极为复杂精密的条件反射，她总能敏感地感受到水阻力的变化，立刻调整她划水的速度、强度，还有方向如同那水波不是别的，就是她身体的一部分可以这么说，她在用最省力动作达到最有效的前行方式虽然个子有些小，但这样的天赋，成绩不应该仅止于此的舒敏皱了皱眉，回头吩咐助手调出了汾乔的体能测试表不出她所料的，汾乔在体能上有短板，但短冲类的无氧运动成绩却非常不错，这说明她的肺活量和爆发力都不错她自己显然也意识到自己的短板，基础训练时候专注于练习力量与耐力舒敏深思一番，招手叫来了汾乔边上的助理教练，重新更改了她认为最适合汾乔训练的方案既然擅长短冲，那干脆扬长避短，把速度与爆发力发挥到极致好了汾乔还不知道自己的训练方案有了变化，只觉得临近全国大学生锦标赛，队里的训练强度越来越大，她都快吃不消了汾乔自己训练时候，虽然训练时间更长些，强度却还比不上游泳队的两个小时每天训练完，她觉得自己手臂都沉得快抬不起来，就连冲澡时候都站不稳脚跟在过去很长一段时间，汾乔看见吃的会恶心、反胃，甚至吃不下会吐出来，可自从这样高强度的训练开启后，她每天下了训练都是饥肠辘辘，饿的眼睛冒星星尽管神经上还