彪悍身体，再加上自己玩命的性格还能一拚，可现在这十二岁的身子，又营养不良，跟豆芽菜似的，只有挨打的份呀
我要学武！我要变强！
内心又是一个声音在怒吼咆哮着要想让叶浩然高看一眼，从此让老娘过上好日子，只有拚上一拚Ｍ算自己输了，也可以在叶浩然面前表现一番，说不定他就愿意教自己呢？
从内院门口走回小屋，叶空就已经下定决心去！一定要去ｘ对不能再回去做傻子，我叶空从来没有怕过谁！
“空儿，见着将军了嘛？他怎么说？”一回去，陈九娘就赶紧上前问道
叶空可不能跟她提竞技的事，否则老娘要担心死
“娘，父亲他看见我好了，不知龗道有多开心，他说我目前身子骨弱，不合适练武，让我自己先锻炼锻炼，等健壮些，再教我功夫”叶空笑着说道
陈九娘不疑有它，开心地又要掉泪
“娘，给我找些厚实的布来”叶空赶紧说道
“要布做什么？”陈九娘疑道
“锻炼身体呀，从明天……不，从现在开始，我就开始锻炼身体了！我一定要变得更强！”
虽然叶空并没有武师指导，可是地球上锻炼身体的基础理论和方法还是懂的
要想成为一个高手，那就是要锻炼自己的力龗量、反应、速度、柔韧性和抗打击能力，有了这些，就算在接下来的竞技中不胜，也不会败得太惨
叶空用陈九娘找来的布，缝了一个布口袋，每个口袋里放上十数块大瓦片，然后绑在腿上，开始了负重长跑训练
负重长跑，负重深蹲，这些都是锻炼力龗量的基本训练，也是最有效的训练
还有十天不到，他时间紧迫，不能耽搁，所以训练的强度可想而知沧南大陆的瓦片不轻，黑青色的大瓦片，十来块，赶上两块红砖了，每边腿上，绑上
要知龗道他才是个十二岁的孩子，每边腿上绑两块红砖，刚开始，连路都走不动了，可是他依然在坚持
每天绕着叶府外跑一圈，他觉得自己都要散架了，可是一个信念在支撑着他
我要学武！我要变强！
“空儿，你擦擦汗吧，太重就少放些瓦片吧”陈九娘虽然开心于儿子肯吃苦上进，可是又舍不得他如此拼命
“娘，没龗事，我还得做两百个俯卧撑呢”叶空咬着牙，他知龗道自己的训练有些过于沉重，可是他知龗道，要想在最快时间练出效果，那就是要超负荷训练，只有超出自己的负荷，才能不断地提升自己
一次次，超越身体的极限
每天晚上，当他筋疲力尽地躺在榻上，他都觉得全身酸痛，每个关节每处肌肉都酸胀得要命，可他很开心，他知龗道自己的肌肉在生长，关节在强韧，那种仿佛无数蚂蚁在肌肉里爬的感觉，好象就是自己的肌