就不用花费几十年，进行地狱式苦练了。
“啪！”“啪！”“啪！”
铁棍一次次击打在石丽的身上，那种钻心剔骨的疼痛，让得石丽的清秀的脸庞，疼痛得几乎扭曲了起来。
“啪！”“啪！”
她依旧紧紧的扎着马步，紧紧抿着嘴唇，硬是扛着一声不吭，不喊，不叫。
条条抽打出的红色痕迹，早已看不出来。
因为背部的练功服，已经被伤口血液侵湿，变成了一件血衣。鲜红的刺眼的血衣，出现在石丽的身上。
石丽的眼睛犹如星辰一样，从目光中就可以判断出，她的决心和意志，那是泰山般不可撼移。
她是不想浪费任何时间，只有不断的锻炼，达到老师的要求，达到人体极限，紧紧追随老师的步伐。
这让杨毅心中感到一阵难受，又感到一阵欣慰，石丽果然也没有让他失望，不管训练多么艰苦和困难，从来不开口喊苦喊累，一直咬牙流血坚持着。
杨毅面色复杂的看着徒儿，挥动铁棍的手，都感到沉重无比：“集中注意力，开始运转《雷霆真经》！”
正在咬紧牙关，面目狰狞的石丽，听到的老师的话语，集中精力，全力运转《雷霆真经》法门。
霸道的雷霆内力急速趟过经脉，在疼痛的刺激下，骨骼肌肉似乎比平日更加的具有活力。
雷霆内力强悍的经过，背部的脉络与穴位，疯狂的渗透融入到身体骨骼肌肉之中，快速的进行着强化。石丽的肌肉骨胳顿时不断蜕变，吸收雷霆内力的能量，肌肉柔韧性以及潜力都不断提高。
“老师，不用手下留情！”待得背部上的刺痛逐渐平复，石丽瞪着大眼睛，却满是执着与倔强，咬着牙凶狠道。
这让石丽的身体锻炼，以一种从来没有人想过的速度增加着。
这样的训练，不仅是对肉身强度快速的提升，对精神意志也有锤炼作用，甚至对雷霆内力祛除本身杂质，提高质量也有一定的效果。
训练到极致，要不了多久，就可以抵御一般枪械。
就这样，石丽的实力每分每秒，都在飞速增加中。
夜深人静时，小河边上。
石丽紧张兮兮的左右瞧了瞧，看了看，悄悄的脱去睡衣，手脚并用麻利的跳进了河水中。
冰凉的河水顷刻间，冲刷着道道伤口上，石丽顿时龇牙咧嘴的，打了个哆嗦，仰着精致的脸庞，