和洗澡
但是邓久光们已经习惯了少吃一两顿就相当于饥饿训练了，们之前还要搞饥饿训练，比这个难多了
蒋小鱼们提前一个小时就到了，方天让们先去洗澡，自己在操场上等着三排的人，等到三排10公里跑完结束回到营区的时候，整个营区已经熄灯了
大家已经累得双腿发颤，浑身都是泥浆，因为这是下午的格斗训练，身上的沙袋也越来越重，已经坚持不住了
在方天说完解散以后，大家都绷不住，瞬间瘫倒在地上，马明玉觉得非常疲惫，一定要冲到澡堂里面洗一个热水澡，马上上床休息，实在太累了
食堂里面早就关门了，大家拖着疲惫的身体来到澡堂，没想到打开水以后却发现全部是凉水
本来今天的训练就很累了，又被这样的冷水一次机大家浑身发抖，马明玉走出来，想要找外面的卫兵，问是什么情况，怎么澡堂里面没有留热水？
没想到方天站在澡堂门口，“是要求不留热水的，而且本来就是10:00以后全区熄灯，热水暂停供应！是们自己浪费了时间，实在太磨叽了，快点洗完，监督完们也要去睡觉了”
没办法，大家只能用这冰冷的水洗完澡，颤颤巍巍的出来，今天的训练又累又冷又饿，大家非常不满，都在小声的抱怨
“营区的规矩们是全忘了吗？新兵的时候就知道了，现在几点了，大家都休息了，们还在这吵吵闹闹的，是不是还想来个五公里！”
大家听到五公里以后瞬间安静下来，再冷也受着，悄悄地摸黑回到了宿舍，这实在太难了，不过方天和的特战队确实厉害，今天们全程参与，而且每一下都在们之前，负重还比们多了五公斤，简直是太厉害了
就算再不满也只能压在心里，毕竟人家实力摆在那里，人家就能做到，但是们做的一塌糊涂，而且方天现在是街道上方的命令，负责整个海军的训练，都要听的指挥
第二天大家都在操场集合，方天看着三排的人一个个跟霜打似的，和武钢沟通了一下训练方法，现在就对们加强训练，负重是必须要的，现在负重可以不要那么高，可以先从五公斤，十公斤来加
武钢也知道了昨天三排的成绩实在是不容乐观，也该挫挫这群小子的威风，因为方天们都在海训场，在兽营这一边，这群小子总觉得们就是第一
现在受点打击，也算是对们的一种鼓励，让们在后续的训练中更卖力认清自己的实力差距
方天整理出一套训练方法，做成手册交给武干，让武钢就按照这种训练来严格要求大家
“们大家都要好好训练，谁都不许偷啦，后续肯定是会抽查的，要的也都是强中之强的兵，没有怂兵，只有懒兵！”
武钢也要严格按照方天手
点击读下一页,继续阅读 紫兰幽幽 作品《从我是特种兵开始嘲讽成神》第360章 ?挑战自己成为勇者