能的联系更多的肌肉！”罗远用刀鞘，闪电般在脚腱、小腿、腰部，连连点动，恍若残影yred點cc
下一刻方培斌身体就不由自主向前迈动，一步便跨越**米远yred點cc方培斌早已见怪不怪，连剑仙手段都见过，这个又算得了什么yred點cc
他站在原地停住，赶紧细细体会，等回过神来，现师傅早已经走远，他连忙快走几步，继续问道：“还有这个动作，好像也有点生涩yred點cc”
罗远边走边教，不时的停下的指点一二，这方培斌确实是个武痴，和他一比，自己以前教过的几人简直不堪造就，黄佳慧和赵雅丽等人就不说了，自从离开荒野后，她们就三天打鱼两天晒网，彻底荒废了，一星期能够练个一次就已经很好了，当然罗远也不怎么强求，只要平平安安就好，也就在邓和钟楚强好一点，至少认真yred點cc
……
等到了利剑小组专供的小餐厅，时间已经是十二点半了，所幸利剑小组成员，经常出任务，吃饭时间不定，因此都是小餐厅都是二十四小时供餐，饭菜每时每刻都是热的yred點cc
“师傅，这里的厨师都是特级厨师，厨师老胡听说以前都做过国宴，味道非常不错yred點cc”方培斌殷勤的介绍道yred點cc
“方上校，这位小哥是新来的吗？”点菜窗口处一个穿着白大褂，一脸胖乎乎的中年，笑呵呵的说道yred點cc
利剑小组虽然是特殊部门，直属中央，事实上也是有军衔的，只是和军队互不统属而已，而且军衔奇高，普通队员就有上校级军衔，至于队长和副队长便是少将，当然这只是系统内虚衔，并无实权yred點cc
“老胡，哪那么多废话，这是我师父yred點cc”方培斌笑骂道：“有什么好吃的，快点介绍一下，可别藏着掖着带到家里yred點cc”
“这不是冤枉我吗，被人听到了，可是要出人命的yred點cc”老胡肥胖的脸，皱的跟橘皮似的，一脸夸张道yred點cc能在这里当厨师可是个能让人豁出命的肥缺，这里的食材高级的吓人，普通人连见都没见过，更不用说吃了，哪怕不怎么贪污，随便**就能满嘴肥油，更何况，这里安逸啊，这可怕的世道，还有什么地方比人人都是人的利剑小组更安全呢yred點cc
“今天运气好，新京刚刚送来一箱六级变异兽粉，另外还有垩骨鱼和五级变异兽的内脏，特别是这些内脏光处理就花了两天，用了我最新研究的烹饪，和魔鬼菇猛火爆炒又脆又嫩，包你吃了还想吃，蔬菜有青玉菜炖筒骨，酸辣酥脆果……另外还有些水果……”
不得不说，末世后，厨师这个职业也不容易，不仅食材面