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叶凌天笑了笑，把拳击手套取下来丢在地上，问着周玉林：“伤的重不重？如果重的话我们去医院给拿点药吧”bi22● cc
“不至于，虽然挺痛的，但是没受伤，估计痛个一两天就好了”周玉林有些无力地说着，然后挣扎着坐了起来bi22● cc他这一天实在是够惨的，先是被叶凌天给训的像条狗一样，最后，还被叶凌天给狠狠的揍了一顿，从头到尾，他几乎连还手的余地都没有bi22● cc
“记住我刚刚带你训练的这些项目，以后这些项目就是所有人员每天的训练项目bi22● cc这些项目有耐力、力量、敏捷以及最后的散打，这些都是一个高素质保安所要求有的技能bi22● cc至于其它的就不要训练了，毕竟我们要训练的是保安，而不是上战场的士兵bi22● cc过两天我给你一份训练大纲，你以后就按照训练大纲训练他们，同时，也训练你自己”叶凌天最后对周玉林说着，然后道：“起来吧，找个地方吃饭去”bi22● cc
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