个时辰，泡一次药澡。楚云每天醒来后，第一项内容就是泡澡。
泡完澡后，打开屋门，总是会看到这一幕海上日出的壮阔景象。若是平常人，看得次数多了，自然就会腻味。但是楚云看了这么多次，却每一次都品尝出一些不同的深意。
这就是灵光充沛，智慧高深带来的好处。
智慧浅薄的人，看山是山，看水是水，只能流连于万物的表面。智慧高深的人，却能透过现象，看到本质。还能从本质上思维发散，举一反三。
“人之初生，就如这朝阳一般，冉冉上升。星洲中，就有‘少年如朝阳’的说法”眼中的神光闪烁了一阵子，楚云对人之道的体悟，又加深一层。然后才迈开步伐，向演武场走去。
他如今身为侯级强者，走在自己的道路上。就需要时时刻刻的体悟，对自己道路更加明确。
当他在人之道上，走到了尽头，达到了极致之后，才有晋升为王者的可能。
“路漫漫而修远兮，吾将上下而求索。”来到演武场，楚云舒展拳脚。
初时，他动作缓慢，如蜗牛爬行，每一个动作都沉重凝缓。然后速度渐渐放快，云淡风轻，流畅潇洒。
当速度快到极致，力道也达到最大。
每一拳都如使重锤一般，裂开空气，打出嘭嘭嘭的炸响声。每一脚，都迅猛神速，如闪电一般，有抽劈山峦的勇猛之势。
他腾挪跌转，身形如幻影一般，在偌大的演武场内，凭空卷起一阵阵的旋风。
他忽然脚下一踏，电射而出，砰的一声，好像是标枪射在地上，眨眼间从极动变为极静的状态。
“喝！”他抄出双手，一把抓住面前的两座石墩，五指如钢铁，深深地扣进石墩当中。每一个石墩，都是特制，有一万斤的重量。
楚云轻轻松松，将这两个石墩提了起来，舞了一阵子，身体微微发热。将这放下，换上另外的两座石墩，各有一万两千斤的重量。
再舞一阵子，又换更重的石墩。
如此反复，换了近十次，石墩的总重量达到恐怖的四万多斤。楚云这才罢手，算是晨锻完毕。
一番运动，他浑身发热，感觉身体都轻松之极。
他站在原地，闭眼倾听。血液在体内加速流淌，好像是大河奔腾，发出哗哗哗的声音。心脏沉稳有力的跳动着，好像是万人大战场上的巨大军鼓在敲击。
他现在的身体素质，早已经今非昔