腿坐在叶见的对面，开口说：“能登正果者，其初基有二：一曰清虚，一曰脱换xiaoshuomvp点cc能清虚则无障，能脱换则无碍xiaoshuomvp点cc无碍无障，始可入定出定矣xiaoshuomvp点cc知乎此，则进道有其基矣xiaoshuomvp点cc所云清虚者，洗髓是也脱换者，易筋是也如今bqg35★cc经脉尽毁，亦是无障无碍之能xiaoshuomvp点cc人体身躯，血气为根，若要续筋，需要先养气血，气血足，则筋脉可生xiaoshuomvp点cc五脏为根本，六腑为基石，壮五脏六腑，可以养气血，生筋脉”
长空和尚说了一堆，叶见总算是听明白了，弄半天，这易筋经倒是和中医有些相似之处xiaoshuomvp点cc主要就是通过炼体和养气的方法，强壮身体内的五脏六腑，气血百骸，然后通过补气养血，来使得经脉续生，而再生的经脉，通过特殊的练气方法，可以更加的坚固，也更加的粗大xiaoshuomvp点cc
怪不得这玩意其实是道家典籍呢，这根本就是和道家中医是一脉相承的xiaoshuomvp点cc
长空和尚教了叶见一些吐纳的方法，又教了一套动作，道：“这便是易筋经的全部心法，依此练习，三年之后，bqg35★cc可以如同常人一般行走跳跃再无障碍，五年之后，bqg35★cc可以飞檐走壁，腾挪如飞，十年之后，bqg35★cc就可以将体内的剑煞之气吸纳为己用，从此之后，当今天下，再难遇敌手xiaoshuomvp点cc”
叶见翻了翻白眼，“要这么长时间？那wrtxt Θcc什么时候可以下地走路？”
“下地走路，需要静养一个月之后吧，哦，对了，bqg35★cc好像会太极，它可以加速bqg35★cc身体的恢复，嗯，说不定不需要一个月，二十天就够了xiaoshuomvp点cc”长空老和尚摸了摸自己的胡子，故作深沉xiaoshuomvp点cc
叶见点了点头，“看来wrtxt Θcc要在床上躺上一段时间了xiaoshuomvp点cc”
“嗯，现在bqg35★cc先按照wrtxt Θcc所教bqg35★cc的方法，吐纳一番，明日清晨，bqg35★cc应该就可以止住体内的伤势了，那个时候bqg35★cc再回家去吧xiaoshuomvp点cc记住，不要跟任何人说起，bqg35★cc现在所修炼的，是易筋经xiaoshuomvp点cc”长空老和尚再次严肃的嘱托了一遍xiaoshuomvp点cc
叶见答应，依照老