就可以名正言顺地跟在一起了……”夏微雨心道这时候，院子外面传来一阵汽车引擎的声音片刻后，一阵脚步声响起方羽和那两名男人走了进来“大帅，方先生回来了”两名男人恭敬地给夏和光鞠躬，然后就退了出去看到方羽的一刻，夏和光双眼泛光，而夏微雨则是脸色大变“方大师，终于回来了”夏和光站起身，眼神激动“不好意思，最近在忙另一件事情，一时忘记了这件事”方羽挠了挠头，说道方羽不是一个言而无信的人，既然已经答应夏和光代表江南军区出战，自然不会食言“没事，只要回来就好！”夏和光目光坚定地说道方羽在月心湖上，一拳轰杀古如龙的消息，传遍了整个华夏听到这个消息后，夏和光才对方羽的实力有了一个比较清晰的概念简单来说就是，比武尊强只要有方羽在，就有信心在这届大比中，拿到前三甲的成绩“方羽，以为说句不好意思就行了？知道浪费了们多少的时间吗？”
“还有一周就要大比了，现在才回来，怎么还来得及训练那些队员！？”
从见到方羽的一刻起，夏微雨的脸色就变得很难看这个混蛋，怎么会突然回来？
“微雨，给闭嘴！”夏和光脸色阴沉，呵斥道夏微雨脸色一变，不敢再说话，但眼神里却充满不忿方羽没有理会夏微雨，而是问夏和光道：“现在还有必要训练们么？”
“不知道方大师有没有高效的训练方式……不在的这段时间，们一直让队员按照往常的训练计划，进行高强度的训练，但效果很一般”夏和光沉声道“高效的训练方式？”方羽微微皱眉，思考起来片刻后，想起以前炼体时，师父教的一套怪异的拳法方羽脸上露出笑容，说道：“倒是有一套不错的体术，就是不知道这群队员愿不愿意练了”
夏和光脸色严肃，说道：“这次大比关系的可是整个江南军区的名誉，所有人都应该全力以赴！断没有滥竽充数的可能！”
“那好，给取一张白纸和画笔来”方羽说道白纸，画笔？
方羽要干什么？不是要训练队员体术么？
难道，要把心法口诀写下来？
夏和光一愣，没有多说什么，转头对旁边的夏微雨说道：“微雨，按方大师的要求取纸笔来”
“爷爷，分明就在乱来……”夏微雨忍不住开口道夏和光怒瞪夏微雨，把夏微雨吓得心头一震，把接下来的话吞了回去片刻后，夏微雨拿着一张白纸和一只黑色画笔回来，没好气地交到方羽手中方羽接过纸笔，在上面开始画了起来夏和光站起身来，走上前，想看看方羽在画什么很快，一个人的轮廓出现在纸上这个人的四肢，以非常诡异的姿势站着，四肢非常扭曲而不协调“这是什么体术……”夏和光看过不少