面xiaoma8• cc
开店要开，但休息和放松也是要的xiaoma8• cc
不能像以前那样，为了工作把自己的时间和空间都挤没了xiaoma8• cc
既然自己的人生已经变得不同了，那也应该适当改变原本的生活方式xiaoma8• cc
去了一趟原来住的房子那里，把原先租的那间房退掉，并且从房东那里拿回了押金，林浩便回到了自己现在住的那个小区xiaoma8• cc
回到家的时候，天色早就已经黑了xiaoma8• cc
换了身衣服，林浩下楼夜跑xiaoma8• cc
决定改变生活方式，就要从生活中的每一件事做起，其中自然包括锻炼xiaoma8• cc
之前因为工作的缘故，林浩的身上或多或少存在一些职业病的症状，再加上经常熬夜，身体一直处在亚健康的状态，虽然现在年轻没觉得有什么，但时间一长肯定不行，尤其是以后老了之后，可能就有一大堆毛病冒出来了xiaoma8• cc
所以xiaoma8• cc
不管是为了现在还是将来，锻炼身体都是必不可少的xiaoma8• cc
由于林浩已经有很长一段时间没有锻炼了，所以刚开始的时候强度不能太大，不然可能会适得其反，让自己的身体受到损伤xiaoma8• cc
没有让自己彻底力竭，夜跑的强度大概到自己身体极限的七分左右，林浩就回去了xiaoma8• cc
回到家后，出了一身汗的林浩先喝了点水补充体内流失的水分，然后休息了一阵，才走进浴室xiaoma8• cc
一番冲洗xiaoma8• cc
当林浩从浴室里出来的时候，整个人都神清气爽了起来xiaoma8• cc
夜跑的时候是很累，不过运动过后，洗个澡，会让自己的身心得到前所未有的放松xiaoma8• cc
这种感觉其实是很爽的xiaoma8• cc
林浩有点喜欢上这种感觉了xiaoma8• cc
坐在床上刷了会视频，感觉到了困意，林浩就躺下睡觉了xiaoma8• cc
虽然十二点的时候就可以进行新一天的签到了，不过既然决定要改变生活方式，自然要有一个健康合理的作息时间，不能像以前那样熬夜了xiaoma8• cc
可能是因为晚上夜跑的缘故，林浩很快就睡着了，而且睡得很沉xiaoma8• cc
再次醒来时，已是天亮xiaoma8• cc
“签到！”
“恭喜宿主完成签到，奖励市中心学区房一套，请宿主注意查收xiaoma8• cc”
又是学区房？
清晨，林浩醒来的第一件事自然是签到了，不过看到今天