d Θnet此刻用到，真是信手拈来snapd Θnet
“呼吸节奏同样不可忽视snapd Θnet”苏重非常清楚，好的呼吸节奏，能够通过肺部运动同时锻炼内脏snapd Θnet强化肺部能力的同时，整体提高内脏的强度snapd Θnet
“嘿，呼吸方式，这可是我的强项snapd Θnet”苏重嘴角翘起“凡力量虽然被压制，身体力量却没有snapd Θnet不涉及凡，却能通过呼吸强身健体的功法，可是有不少snapd Θnet”
“只要把《五六妙法》稍加改变，在这里就正好合用snapd Θnet”苏重呵呵一笑：“还真得感谢大欢喜女菩萨那个大胖子snapd Θnet如果没有她的《嚼铁**》，也就不会有我的《五六妙法》snapd Θnet”
“好在当初自己有了《道种诀》提供内气，看不上《嚼铁**》提升内气的法门snapd Θnet”苏重颇为庆幸snapd Θnet正因为舍弃了《嚼铁**》炼精化气的部分，专注身体强化能力snapd Θnet苏重才能推演出这门养生健体的《五六妙法》snapd Θnet
“以前只是在破界珠里面推演，现在拿来正好试一试snapd Θnet”苏重集中精神，慢慢调整呼吸的节奏和深浅snapd Θnet《五六妙法》很神奇，但也很复杂snapd Θnet上一次呼吸可能需要吸入五分，吐出三分，下一次就可能吸入七分，吐出八分snapd Θnet想要起到效果，就必须遵循其中严苛的动作要求snapd Θnet
几次调整却都已失败告终，苏重不由苦笑：“对身体的掌控太差了snapd Θnet看来需要花些功夫snapd Θnet”他对此早有预料snapd Θnet身体肥胖并不虚弱，可没经过系统训练，掌控力很差snapd Θnet
《五六妙法》又是需要精准控制的功夫，开始艰难在所难免snapd Θnet
此刻他已经跑了一圈，呼吸变得沉重起来snapd Θnet苏重不得不放慢脚步，更加努力的取调整呼吸：“目前锻炼，不是为了跑多快，而是增加对身体的掌控snapd Θnet”
放慢度，集中精神，苏重在跑到第三圈时，终于正确进入了《五六妙法》的呼吸节奏snapd Θnet苏重不敢怠慢，精神越集中，努力维持着难得的成果snapd Θnet
又跑了两圈之后，由于体重原因，呼吸变得越来越粗重和难以控制snapd Θnet苏重不得不停了下来snapd Θnet
“腿部已经开始酸，肺部也有了隐