效率idoxs⊙ cc要让他们在最疲惫，同时也是身体最松弛，神经最自然的时候练！
这都是没办法的事情，但是也是最有效的事情idoxs⊙ cc
不过炊事班的这群小子哪里知道这些，中午营部连部开饭的时候，炊事班这帮帮忙打菜的兵脸都没地方搁了idoxs⊙ cc那帮营部的家伙一边吃着饭一边笑话自己idoxs⊙ cc
“老周，养生拳练得怎么样了？”
“去去去，吃你的饭去idoxs⊙ cc”
“听说你们还开小灶啊，吃特种餐啊，什么味儿啊，让我们也尝尝idoxs⊙ cc”
“就是，让我们也尝尝，哈哈~”
吃饭的时候，其他营部的家伙一个劲儿的起哄，把这帮炊事班的兵羞臊的不行idoxs⊙ cc
全程张建刚坐在食堂里跟着偷偷笑idoxs⊙ cc
终于，到了午休的时间，炊事班的人终于松了口气，终于可以休息一会儿了idoxs⊙ cc
不过让周福等人没想到的是，在中午午休的时候，自己身上尤其是腿上突然感觉凉丝丝的，特别的舒服idoxs⊙ cc周福也没当回事，因为早就被张建刚折腾的困成狗了idoxs⊙ cc
这位张大爷绝对是来瞎折腾的，绝对的idoxs⊙ cc
因为下午大家想象的练养生军体拳的画面也没出现，还是按照军营的操课来idoxs⊙ cc
虽然是炊事班，但其实他们还是要跟普通作战部队一样训练的，而且不但训练，还得保证军营的后勤伙食idoxs⊙ cc
一整天，这位大爷一点正事儿也没带着大家干idoxs⊙ cc
最要命的是，这大爷光顾着自己秀，自己出风头了！
一整天，做饭的时候在厨房亮手艺，白天操课的时候跟着大家去训练，尤其是跟老军迷似得拿着部队的95式、狙击枪，手枪反正是穿着迷彩小背心，瞎打枪，浪费子弹idoxs⊙ cc
首长们，你们不管管啊idoxs⊙ cc
“大爷，您这是来军营旅游来了您啊~咱们到底是啥时候练养生拳啊？”看到这一幕正趴在不远处打靶的周福无语到idoxs⊙ cc
“别说话，你们练你们的，到时候你们就知道了，你枪法不错啊小周？腿怎么样了？”看到周福惊艳的枪法，张建刚换了个弹夹好奇的问道idoxs⊙ cc
“没您好，没您好idoxs⊙ cc”周福擦了擦冷汗idoxs⊙ cc
那当然了，小周我没去炊事班之前可是全连的神枪手啊idoxs⊙ cc
不过周福注意到张建刚虽然一开始瞎打枪浪费子弹，可是到了后面越来越准，而且蒙中了好几次idoxs⊙ cc
还有那个叫顾全的，这傻大个也穿着