化为灰烬这种死法实在是太蠢了。
兰斯洛则是借着难得的几天时光静下心来好好的修炼了一番，顺道梳理了接下来的修炼道路。
之前他丹田中的真气已经全满，这是练气期中阶大圆满的标志。今天的修炼完成后，他察觉到有一丝真气留在了经络中，像小溪中的流水般缓缓的流动着，这意味着他已正式有了练气期高阶的修为，接下来他就要面临修真道路上的第一个大关卡：筑基。
按照韩天尊留下的资料，丹田如同海洋，当修真者达到练气期高阶大圆满之时，全身的经络就像大江大河，充满了奔流的真气。而晋阶至筑基期，需要让这大江大河中的‘河水’，也就是真气，溢出肉身形成的堤岸，用天地灵气形成的真气去冲刷自己的肉身，形成可以承载‘道’的宝体，真正的踏入修真的世界。
由练气期晋升筑基期有的常见方法有两种，一种是最原始的方法，依靠日复一日，年复一年的修炼，吸收天地灵气，当积累到一定程度，量变引起质变，筑基也是水到渠成之事了。
而之所以说这种方法原始，是因为这种方法的进度实在是太慢了，没有三十年以上的积累根本不能成功。除了千百万年前那些开创了修真之路的先人，以及完全无门无派，只求益寿延年的散修才会用这种方法。成功突破之后，已经年近五十，即使获得了额外的寿元，此生也是金丹无望，在求仙问道的路上恐怕也就止步在筑基这个阶段了。
另一种方法则是现在绝大多数成功筑基的修真者使用的方法，依靠一种名为筑基丹的丹药。这种蚕豆大小的丹药能够极大的提升真气的活性，使修真者在达到炼气期高阶大圆满境时就可以尝试筑基，大大压缩了修炼的时间，也为日后冲击更高的境界创造了可能。
唯一的问题是，炼制这种丹药需要的各种药材，在这个世界是根本不存在的，至少在深渊这个让人作呕的地方不存在。赐他传承的韩天尊自称是‘极于丹道’，传下了全套的炼丹法门，甚至还有分析各种丹药原理、如何用现有原料创造丹方的思路，但那也须等到筑基后元神成形，可以神识外放检查物品后才做的到。
最后还有一种理论上可行，但从来没有人尝试过的办法，那就是靠灵石提供的灵力来强行冲击筑基。韩天尊预期到了兰斯洛可能会遇到的问题，在留下的竹简中专门提到了这个办法。
依韩天尊的推测，通过这个方法来筑基需要消耗大约一百枚上品灵石。这在修真世界是一个疯狂的数字，一枚筑基丹的价格大约要两万灵石，也就是两枚上品灵石，所以这种方法虽然具备理论上的可行性，但完全没有人尝试过。
不过这是兰斯洛目前最有希望的办法了，他上次击杀