间bqged· cc
外边侯着的丫鬟听到陈竹的脚步声，一咕噜窜了起来，随后给陈竹倒热水洗脸，给他穿衣梳头bqged· cc
小丫头喜滋滋的，一脸笑意
藏不住bqged· cc
在小丫鬟的伺候下，陈竹吃过早饭，随后便来到了山下bqged· cc
他发现所有人都过来了，包括薛器，以及刘琪bqged· cc
陈竹朝刘琪点点头，然后喊道：“我们的训练从今天开始，诸位，跑完步，我再告诉大家的任务分配bqged· cc”
陈竹随后朝薛器使了个眼色bqged· cc
薛器大喊：“所有人听好了，排好队，跑步走bqged· cc”
话落，薛器和几名不良人率先在前面跑，后边的书生们跟着跑了起来bqged· cc
陈竹则在几名陌刀兵的陪伴下，在中间的位置跑bqged· cc
“我不是要你们比速度，也不是要你们比耐力，跑步只是最简单的一种锻炼方式bqged· cc
所有人都听着，跑不快就慢慢跑，跑累了也慢慢跑bqged· cc
但听好了，不可以走，一定要跑起来bqged· cc”
书生们哪里跑过步啊，除了少数五六人出自农村，会帮着家里人干农活，身体好一点能跟上bqged· cc
绝大多数人跑了不到三十丈，就叫嚷着受不了bqged· cc
陈竹一边慢跑，一边大喊：“如果你们想要离开，现在就可以走bqged· cc
如果不想离开，那就慢跑，一定要跑bqged· cc”
书生们听到了陈竹的话，倒是没有人要退出，他们依旧坚持着bqged· cc
不过书生们的速度
一下就慢下来了，为了等着他们，薛器和不良人不得不也放慢了速度bqged· cc
不过他们不管多慢，都会很快拉开距离bqged· cc
刘琪早就跑不动了，不过为了监督的官员，他也不好意思自己走过去，所以刘琪咬牙坚持着bqged· cc
他很快感觉喘不过气来，他看到了陈竹，忍不住喊道：“国公，为何要跑步啊？”
陈竹笑道：“当然是锻炼身体bqged· cc”
“那不练习武技吗？”
陈竹撇撇嘴，笑道：“就凭这些菜鸟，他们能练什么舞技，举一把大刀，能支撑十个呼吸吗？”
刘琪老脸一红，那些人是菜鸟，他自然也不例外bqged· cc
“以后每天都是这样吗？”
“是的，风雨无阻，下雨了就去棉花纺织区的走廊下，那里走廊长，可以跑步bqged· cc”
陈竹一边说话，一边慢跑，他脸上还没有出汗，说话一点不带喘bqged· cc
刘琪暗暗震惊，随后想到陈竹可以
点击读下一页,继续阅读 令郎美誉 作品《大唐最牛女婿陈竹李长乐》第542章 训练神龙卫