沈默脸上闪过一丝尴尬，朝程处嗣呵呵憨笑了一声，开口解释道tk2• org
“手滑，只是一时手滑，处嗣兄，你可别误会tk2• org”
说完又重新握住那石磨把手，为防再次出丑，双脚紧紧踏实地面，右手再次握住这脸盆大的青石磨，腰部用力，可劲儿的往上一提tk2• org
呦，这次还真动弹了，提起来了约有巴掌高，又重新掉了下去，还差点砸到沈默的脚，惊的沈默朝后跳了老远tk2• org
“哈哈…哈哈…沈默，你这次不会又是手滑了吧！”
这下沈默可连解释都不好解释了，总不能再说自己手滑了吧，朝程处嗣摆了摆手，示意自己实在没招儿了tk2• org
程处嗣也没再取笑沈默，走上前一手握住石磨把手，看向沈默说道tk2• org
“沈默，瞧好了，提起来的时候前脚掌点地，然后从腰部发力，手腕不要打折，不然容易伤到自己…”
沈默用心会神的听着程处嗣口中的话，手上也不做停留，模仿着程处嗣的姿势握住了另一个石磨tk2• org
“嗨…”
前脚掌点地，腰部发力，手上紧握石磨把手，一下就给提起来了，只是沈默这突兀的动作仿佛连他自己都不敢相信tk2• org
虽然提起来了石磨，可是根本承受不了其中的重量，在空中停顿了一刹那就又重新掉回了地面tk2• org
根本不能像程处嗣那般在空中随意摆动，不过这也是一种进步了嘛tk2• org
就这样，两人一人一个青石磨，在这院子里挥舞举重，锻炼体能tk2• org
直到太阳展露头角，和煦的阳光照射在两人早已被汗水浸透的衣衫时，他们才想起时间，放下各自手中的石磨，结伴往客厅走去准备用餐tk2• org
吃饭的时候，沈默只感觉两个胳膊好似不是自己的一样，又酸又疼，一点力气都用不上，就连普通的樱桃酥拿起来都感觉那么重tk2• org
程处嗣看了看沈默，哈哈大笑tk2• org
“哈哈，沈默，怪不得我爹说你这体格虚呢，今天这才练多大一会儿，要知道哥哥我可是从小到大每天都这么练出来的tk2• org”
沈默白了程处嗣一眼，语气略带嘲讽的说道tk2• org
“处嗣，你也好意思说，要知道我现在身体元气还没恢复，程伯父让我去金吾卫可不是练的跟你一样大块头儿…”
两人有说有笑的吃完了早餐，虽然沈默昨天在程府休息的，可是这两天还要等着朝廷封赏的旨意，怎能一直在程府待着tk2• org
所以在用过餐后，沈默就去向程咬金告别，然后乘车回到了自己家中tk2• org
昨夜一夜未归，红