了很好的基础apxs。cc只是，你没和他系统的学过功夫apxs。cc所以，无法将体内的内力引导出来apxs。cc来，我今天教你一套打座的心法apxs。cc”
赵旭心里非常高兴，总算不用练鞭子和水笔字了apxs。cc他学着孔老爷子一样，跳在了一块磨盘大小的磐石上apxs。cc
公园里的石头，每当有破损apxs。cc隔一段时间，赵旭就会让韩珉给公园弄一批石头过来apxs。cc
就听孔老爷子念道：冰寒千古，万物尤静apxs。cc
心宜气静，望我独神apxs。cc
心神合一，气宜相随apxs。cc
相间若余，万变不惊apxs。cc
无痴无嗔，无欲无求apxs。cc
无舍无弃，无为无我apxs。cc
打座练功，讲究天人合一apxs。cc实际上是天、地、人合一apxs。cc三点融为一体！引气、炼气、运气，如此周而复始的循环为一次，反复练习三十六次为小周天，反复练习七十二次为大周天apxs。cc
功夫讲究，师傅领进门，修行在个人apxs。cc你的内功心法比较精纯apxs。cc今天就先练一个小周天，再接着练习鞭法和水笔字，负重晨跑，更是不能间断apxs。cc
“明白了，老哥！我这就练apxs。cc”
赵旭的师傅以前教过他打座练功apxs。cc所以，他很快就能进入到练气的法门，开始了周而复始的练功apxs。cc
打座了一个“小周天”以后，赵旭觉得身体变轻盈了许多，连呼吸也顺畅起来apxs。cc拿起鞭子再次练习的时候，比平时轻了许多apxs。cc很多平时有难度的动作，都能做出来了apxs。cc
练了一通鞭法后，赵旭高兴地对孔老爷子说：“老哥，你教我调气的法门之后，我感觉瞬间进步很大apxs。cc”
IE‘正p版_*首发o0
孔老爷笑呵呵地说：“当然了，以前你只是用蛮力apxs。cc现在懂得气力结合，自然会有事半功倍的效果apxs。cc可以说，你现在才真正窥入到武学的门槛apxs。cc”
“啊！......”
赵旭听了大惊失色，没想到自己练了这么久的功夫，才窥到武学的门槛apxs。cc
孔老爷子说：“你别看平时很难见到什么高人apxs。cc有些厉害的高手，要么被部队请去做了军中教头apxs。cc要么有的开帮立派，还有的遁世隐修apxs。cc古武术传承了这么多年，又怎么会到我们这一带就失传了apxs。cc所以，你要勤加学习，才不负你师傅apxs。cc”
“我师傅他只教过我很短时间的功夫，他