续练，我这边也要开始了bozhu8☆cc”
对着小海牛说了一句，说着维达尔的目光放到地上几个巨大的事物上，一个是比他还要高出两头，宽三四米，厚近两米的大铁块bozhu8☆cc
这个铁块是真正的铁块，而不是指六式里的那个‘铁块’，也是他给自己找来的练拳沙包！
“来自‘未来王国’巴尔基摩亚，掺杂了海楼石成分的特种合金，据说拥有超越钻石的硬度以及缓慢自我恢复的功能，是高端强者们用来修炼的绝佳工具，价值两亿两千万贝利bozhu8☆cc”伊索卡中尉适时地说出维达尔早已知道的信息bozhu8☆cc
毕竟这东西是他要求对方向巴尔基摩亚订购的，在这个世界除了高强度的战斗，通用的修炼方法大体分两种bozhu8☆cc
一种就是不断捶打自己的拳头和身体，如果掌握了武装色霸气的力量，那么捶打时还需要附上一层霸气，若是霸气消耗没了，那就纯以肉体捶打，在这个过程中霸气会自然而然地恢复，如此周而复始下去，不管是身体还是霸气都会一点一点提升bozhu8☆cc
就像卡普用两年时间锤平八座山，让实力更进一步，以及未来路飞在和之国对着铁壁捶打几天，就顺利掌握了外放和内部破坏......
只是维达尔发现一般的沙包或者铁门，根本承受不住自己几拳，这让他明白了卡普为什么要去锤山了，只是自己作为驻香波地海军基地的基地长，哪儿能随便离开？
不过好在这个世界只要你有钱，并且送货路上没出什么意外，基本上都能买到需要的东西，毕竟大海是辽阔的bozhu8☆cc
钱这方面，他当然没有任何问题，至于送货方面，啧啧啧，他直接让罗杰斯带两艘军舰过去bozhu8☆cc
至于这算不算公器私用就没必要纠结了，在这里没人会在乎这个bozhu8☆cc
而另一种修炼方法，就是未来诺诺罗亚·索隆的那种苦修了，找一个足够沉重的器材，每天每天地锻炼，只要你坚持地时间够长，总会有质变的时候！
今年是1494年，离大海贼时代开启的1500年足足有六年时间，维达尔觉得时间上面是非常充裕的bozhu8☆cc
所以那海楼石合金大铁块的旁边，就是一套专用的力量训练器械bozhu8☆cc
三重杠铃，背肌训练器，腿部推蹬训练器，三头肌训练器，而且这些每一个都是为他量身打造的超大版！
尤其是那三重杠铃的杠铃片，仅比他低上那么几公分，至于厚度足足有一米多bozhu8☆cc
“让我看看分量够不够bozhu8☆cc”
维达尔走过去单手握住三重杠铃杆，先是凭手臂力量感受了