复元法子有三。
其一，长时间调息，逐渐恢复。若时间不紧急，大多数武师都是这般，不耗费丹药、银钱。调息复元，只能恢复已有的灵元，并不能增加灵元总量。
其二，服用灵元丹，快速恢复。灵元丹是丹道高人采灵草之元，炼制而成，灵草之元和武者灵元一般，都属于生命灵元，也是灵草采纳天地灵气，化入己身而成的。
因此灵元丹和调息复元一般，只能用于补充、恢复已贮存于龙脊中的灵元，却不能和武丹那般聚纳天地灵气、炼化出新的灵元，去增加灵元的总量、来冲击境界。
即是说若武师灵元没有耗掉，哪怕服用再多的灵元丹，也无法代替武丹的效用，龙脊中的灵元自不会有丝毫的增加。
其三，以武丹聚纳天地灵气炼化，来补充耗费的灵元。
这样的做法有两大弊端，一是聚纳需要时间，炼化更需要在斗战中时时感悟，而灵元却是在平曰里，动不动便要消耗的。尤其是与人搏杀时，大量灵元催动，更不可能临时以武丹聚纳天地灵气，再去炼化，如此这般，怕是早就被人给取了姓命了。
二则是武丹聚纳灵气所炼的灵元，能够增加灵元总量，适宜巩固、冲进境界而用，一变武师，消耗十枚武丹聚纳灵气炼化的灵元，便可温养成龙尾，冲击龙身。
若是常以此法来恢复耗费的灵元，那总灵元量便要减少，十枚武丹便不够用了。
荒兽被杀之后，兽丹会在片刻间消逝，因此荒兽内丹是极难得到的。主药难得，武丹自然也是极难炼制，所以，武丹是所有同品级丹药中最为昂贵的，若是拿来若是拿来恢复耗费的灵元，那是极大的浪费。
江湖大派、官家军门，会赐予武师冲境所用的武丹，可超过了，就要自己买了，更别说一些小门派，连最一变武师需要的十枚都是赐不起的。
因此，大部分武师在斗战时，若不危急姓命，灵元丹都极少服用，吃上一些气血丹，恢复气力，治疗筋骨伤痛，也就行了。
而神元丹和灵元丹一脉相承，取自更难见的药王身中的神元。药王极为珍贵，非百年难以成形，和灵元丹一般，这神元也只是补充、恢复神海中神元之用，并不能代替武丹。
至于武仙用什么丹药疗伤复元，紫婴也不得而知。
说过此类丹药，再说修行冲击境界的丹药。
武徒阶段，便是凝气丹和先天丹了，分别是用来冲击内劲武的和先天武徒的，和武