地紧紧蹬住马蹬子，身子往前倾，身体放松，顺着马的节奏就可以了。所以经常骑马的牧民都有点罗圈腿。长时间骑马下地以后，你也会发现自己不会走路了。”
“啊?那我们不会成罗圈腿吧?”雅儿贝拉惊讶地说道，女人嘛，果然都是爱美的。
“没那么夸张，只要骑马结束之后做一些腿部的按摩就好了，这个倒不是问题。”高西笑道。
“西哥，你学马的时候到底是怎么学的啊，感觉你现在骑得特别好，当时学的也很轻松吗?”董晨忍不住问道。
“错了，我一开始的时候也很惨啊，最难受的时候是马迈着小碎步小跑的时候，这个时候是最颠的，坐也坐不住，是站也站不住，很难受。长时间骑马后，磨的最厉害的是小腿肚，因为小腿肚是紧紧靠在马肚子或马鞍子上的，其次就是臀部。我曾经连续骑了几个小时马后，小腿肚磨的又红有肿，浑身都快散架了，两脚撇着八字，路也走不动了。”高西苦笑道。
“嘿嘿，我还以为就我这样呢，所以就没好意思说，看起来大家都一样啊。”雅儿贝拉吐了吐舌头笑道。
“没事儿，时间长了就适应了，不着急。另外我要提醒你们一下，骑马其实准确来说应该是驾驭马儿，是要通过一些简单的动作和语言去跟马儿沟通，然后双方互相信任，就会越骑越好。不要单纯把它当成一个工具，那样怎么也是骑不好的。嗯，还有一点要记住，非常重要的，马在长时间奔跑以后，一定不能让它马上喝水，要让它歇上一阵再喝水，否则，很容易出事，马会涨死。”高西把该说的都说了，免得以后出了事儿大家都伤心。
“还有，作为一个骑手，你一定要了解自己的马儿。我把马归纳为上中下三等。一等马，特别能跑，还有点野，骑这样的马，不需要马鞭，一松缰绳，它就会撒开蹄子狂奔，累的你有时候不得不拽着绳子让它停下来。骑这样的马，最过瘾，但骑术不精者最好不要冒险，听特蕾西说，以前牧场上有人第一次骑马就曾摔的头破血流。中等马，要用鞭子抽着才肯跑，不抽它，它就会慢慢停下来。下等马，也是最让人恼火的马，这样的马怎么都不跑，有时候，你使劲抽它，它才肯迈着小碎步跑几步就停下来，不会骑马的人选这**会比较安全，但是不够过瘾。”高西继续说道。
“那我们的罗密欧和朱丽叶算是哪一**啊?”董晨问道。
“自然是一等马了，因为罗密欧和朱丽叶可是经过严格教育的，它们明白什么命令代表了什么，不仅除去了一些野性，而且还能跑，要我说啊，比起我刚刚说的一等马还要好。”高西竖起了大拇指说道。
听到这话，董晨和雅儿贝拉都有些高兴，谁不希望自己骑乘