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就是这个桩的，根本精华！
好在我有半年多的桩功做底子了，再加上，腰，胯，让马彪子和阮师父给开了一下goiiz⊙ com
是以，马彪子大概给我调了下架子，再稍微提醒几句，我立马能感觉到两个圈起的胳膊中间，抱起的那个大圆球了goiiz⊙ com
这个球，不是我自个儿想像出来的，而是按照桩功的标准，站好架子，身体结构，内在达到一定程度后，肢体传递给我的一个感觉goiiz⊙ com
球很大，很实，撑的圆圆的goiiz⊙ com
我的两胳膊，忽然就感觉很累，胸，不由自主就含了，小腹，肚脐眼深处，丹田位置，略微发紧goiiz⊙ com
但两腿还不是松的，小腿，大腿的肌肉仍旧紧张着goiiz⊙ com
身体，后背有感觉，但胸肌，还有其余地方，都是松驰状态goiiz⊙ com
马彪子大概看了看，稍作赞许goiiz⊙ com
接着，他的意思是让我站一个星期这个桩，再教我发力goiiz⊙ com
多亏马彪子传了我一个新的桩功goiiz⊙ com
这东西，对当时的我来说，胜过任何的娱乐goiiz⊙ com同时，还能把我从与朋友，初恋对象分别的痛苦中解脱出来goiiz⊙ com
于是，我天天的，没事儿，就站这个浑圆桩！
一个星期后goiiz⊙ com
我找到了马彪子，然后跟他说，我的胳膊，好像抱不住那个‘圆’了goiiz⊙ com我的后背，经常，发紧，发热，发胀goiiz⊙ com我的腰，好像可以像肚子一样，轻轻呼吸了goiiz⊙ com
马彪子大喜之余，他特意伸手在我身上，掐把了几下goiiz⊙ com
一一验证，马彪子说我这基础是既扎实，又进步神速goiiz⊙ com
因为，马彪子说，一个正常的练家子，就算天赋高，想达到这个层次goiiz⊙ com没五六年的基本功，根本就做不到！
什么都不用说了goiiz⊙ com
没有两位师父，就没有我现在的成就！
随后，马彪子告诉我，站这个浑圆的目地goiiz⊙ com
基本就是让身体松下来，把精气神提起来goiiz⊙ com然后，再把身体内部，联系五脏之间的筋膜给站出来goiiz⊙ com
这样，身上的力气，就会越来越大了goiiz⊙ com
讲完这些goiiz⊙ com
马彪子又教了我几个简单的拳goiiz⊙ com
马步冲拳，直拳，摆拳，刺拳，勾拳......
讲的很简单，基本就是拳击动作goiiz⊙ com但马彪子说了，真要