下来了jrmwx。cc
三年后，大三下学期的这一天jrmwx。cc
天气很热，我给铁蛋叔和周师父买了一个大西瓜，坐公交车，转地铁，到了他家后jrmwx。cc
周师父看到我来说：仁子，这怎么回事儿，跟你说多少回了，别老买东西，你看......
我笑着说：就一个西瓜，对了我叔呢？
院里呢jrmwx。cc
我拧身，奔院里去了jrmwx。cc
叔，吃西瓜了jrmwx。cc
师父，师父来了！来，来，师父，坐，坐！
对了，忘交待了jrmwx。cc这三年多下来jrmwx。cc具体应该是从大三下学期开始吧，当我可以镇定自如去抗铁蛋的各路攻击，然后把他累的气喘如牛后jrmwx。cc他服了，接着就扑通跪下，拜我为师了jrmwx。cc
周师父看到眼里没说什么，只是笑了笑jrmwx。cc
我也是笑了笑jrmwx。cc
但我知道，铁蛋叔的意识里，他是非常，非常认真的jrmwx。cc
不过，拜过师之后，我跟铁蛋叔再也打不起来了jrmwx。cc因为，他不肯打师父，他说，打师父要遭天打五雷轰的jrmwx。cc另外，还有一点就是，铁蛋叔说，他之前打我，他没感觉jrmwx。cc但后来，他打我一次，他感觉疼的骨头好像都要裂开了jrmwx。cc
对！
这就是三体式桩功的力量jrmwx。cc
当把球面劲，一点点的求出来后，架子就正，身体就柔中有刚性了jrmwx。cc
这个时候，除非比我高的内家拳师，一般外家，基本造不成什么实质伤害了jrmwx。cc
我成了吗？
按周师父讲，我现在算是一个练家子jrmwx。cc但距离成，还有很远，很远的路要走！
来来，周师父吃西瓜，吃西瓜jrmwx。cc
我拿刀，把西瓜切了，我们爷仨围了小院的桌子四周，一边吃西瓜，周师父一边跟我说：仁子啊，桩你现在站差不多了，劲也都求出来了jrmwx。cc我呢，得把形意一些养劲，发劲的东西告诉你了jrmwx。cc
这个呢，有五行，十二形拳jrmwx。cc然后，有一个枪劲，最后，还有一个，内家拳师独门不宣的真正秘法，是练功的真正秘法jrmwx。cc就这么三个东西，你呢，一会儿，先到后院，试试大杆子，抖一抖，学学那个枪劲儿jrmwx。cc回头儿，我这些日子画了个图谱，你跟着慢慢看，我一边较你的拳架子，发劲，一边跟你讲，明暗劲的练法jrmwx。cc
我啃着西瓜，先谢过了周师父，然后等吃完，收拾完，跟他一起，把一个大枪杆子拿出来了jrmwx。cc
没