mitao9ヽcom这么一个桩，几乎得让人练一辈子shuimitao9ヽcom也就是说，它不是死的，它的不同站法儿，会让你体会不同的东西，会帮你调整身上不同的东西shuimitao9ヽcom
三体式，站法有单重，双重，三七，四六，二八，一九等等不同！这么些个站法儿，每一种站法儿，练的都是对应不同的东西shuimitao9ヽcom
有的师门，提倡单重，有的人适合双重来入门，有的人适合三七来入门shuimitao9ヽcom
这个，还是老话，老规矩，因人而宜shuimitao9ヽcom得是看过了身子骨，知道了大概，这才能按照不同人的身体禀性，来教这个拳shuimitao9ヽcom
话说这么多，意思就是，这个桩，看着好像简单shuimitao9ヽcom实际上，一站，却是要人琢磨一辈子！
它是个没头，永无止境的桩，人练武，就得一直站下去shuimitao9ヽcom不是说，我到了什么层次，我不站了shuimitao9ヽcom再大岁数，你想精进，你就得站这个桩！
高术通神章节列表
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