第四百二十三章休养之后,再出发
??马彪子终于答应传我东西了vancr★com
但却不是,我想像中,武林高手vancr★com给我传输内功,帮我打通奇经八脉,又或度我一身真气vancr★com还有什么,让我吃什么灵宝草药......
他传我的第一个撑着站vancr★com在示范完动作后,我就抓狂了vancr★com
这他大爷地是武功吗?
撑着站很简单,就是找个窗台,或者是比肚脐眼高的地方vancr★com然后,两只手握成拳头,放到窗台上,支撑住身体vancr★com脚尖呢,微微点地vancr★com要是一个离地,又不离地的状态vancr★com
此外,马彪子还告诉我一些要领vancr★com
撑着站vancr★com胳膊不能使劲,要把胳膊微微曲起来vancr★com然后受力,真正使劲的是肩膀子和后背vancr★com
这个过程中,整个下半身是放松的,腰,肩膀上的肌肉在发力,使劲,胳膊不发劲,只起到撑住身体的作用vancr★com
听过了讲解,就近找个桌子,按马彪子比划的我演练了一下,立马感觉这东西不好练了vancr★com
首先拳头疼,其次,我使不好那股劲儿vancr★com我没感觉肩膀,腰上有什么劲vancr★com我感觉使劲的还是胳膊vancr★com
马彪子看我呲牙咧嘴的模样儿,他笑了vancr★com
功夫,是那种容易学的吗?你这才哪到哪儿?战场上,杀人就是那么一眨眼的功夫vancr★com可为这一眨眼,你背地里要有死上几十回的心和毅力,你才能成vancr★com
没指望你立马就会,我瞧见你这动作,心念领的也差不多,照这个练吧vancr★com
马彪子拍拍我肩膀,又开始指导我蹲着走了vancr★com
蹲着走,更费力vancr★com
首先这个蹲,就不是蹲马路伢子的那种蹲法儿vancr★com
它的要领是,大腿跟小腿不能挨着,要有一定的距离vancr★com
这难度,跟站马步差不多了vancr★com其次,要求膝盖不能过脚尖vancr★com按马彪子话说,我要是过了脚尖这么练,不出三月,我这两腿的膝盖可就废了vancr★com
再者,上半身,能直尽量不要弯,脑袋要有一股子耗子打洞的钻劲儿vancr★com两手要背在身后,走的时候,脚丫子不能折,不能弯,脚掌要平移出去vancr★com
动,动的是两胯,而不是脚和腿vancr★com腿脚只是两个支撑,它不发力