第四百二十三章休养之后，再出发
??马彪子终于答应传我东西了vancr★com
但却不是，我想像中，武林高手vancr★com给我传输内功，帮我打通奇经八脉，又或度我一身真气vancr★com还有什么，让我吃什么灵宝草药......
他传我的第一个撑着站vancr★com在示范完动作后，我就抓狂了vancr★com
这他大爷地是武功吗？
撑着站很简单，就是找个窗台，或者是比肚脐眼高的地方vancr★com然后，两只手握成拳头，放到窗台上，支撑住身体vancr★com脚尖呢，微微点地vancr★com要是一个离地，又不离地的状态vancr★com
此外，马彪子还告诉我一些要领vancr★com
撑着站vancr★com胳膊不能使劲，要把胳膊微微曲起来vancr★com然后受力，真正使劲的是肩膀子和后背vancr★com
这个过程中，整个下半身是放松的，腰，肩膀上的肌肉在发力，使劲，胳膊不发劲，只起到撑住身体的作用vancr★com
听过了讲解，就近找个桌子，按马彪子比划的我演练了一下，立马感觉这东西不好练了vancr★com
首先拳头疼，其次，我使不好那股劲儿vancr★com我没感觉肩膀，腰上有什么劲vancr★com我感觉使劲的还是胳膊vancr★com
马彪子看我呲牙咧嘴的模样儿，他笑了vancr★com
功夫，是那种容易学的吗？你这才哪到哪儿？战场上，杀人就是那么一眨眼的功夫vancr★com可为这一眨眼，你背地里要有死上几十回的心和毅力，你才能成vancr★com
没指望你立马就会，我瞧见你这动作，心念领的也差不多，照这个练吧vancr★com
马彪子拍拍我肩膀，又开始指导我蹲着走了vancr★com
蹲着走，更费力vancr★com
首先这个蹲，就不是蹲马路伢子的那种蹲法儿vancr★com
它的要领是，大腿跟小腿不能挨着，要有一定的距离vancr★com
这难度，跟站马步差不多了vancr★com其次，要求膝盖不能过脚尖vancr★com按马彪子话说，我要是过了脚尖这么练，不出三月，我这两腿的膝盖可就废了vancr★com
再者，上半身，能直尽量不要弯，脑袋要有一股子耗子打洞的钻劲儿vancr★com两手要背在身后，走的时候，脚丫子不能折，不能弯，脚掌要平移出去vancr★com
动，动的是两胯，而不是脚和腿vancr★com腿脚只是两个支撑，它不发力