第四百零九章心机之毒,让人发指
?¨¨¨¨¨马彪子终于答应传我东西了qqxs8点cc
但却不是,我想像中,武林高手qqxs8点cc给我传输内功,帮我打通奇经八脉,又或度我一身真气qqxs8点cc还有什么,让我吃什么灵宝草药......
他传我的第一个撑着站qqxs8点cc在示范完动作后,我就抓狂了qqxs8点cc
这他大爷地是武功吗?
撑着站很简单,就是找个窗台,或者是比肚脐眼高的地方qqxs8点cc然后,两只手握成拳头,放到窗台上,支撑住身体qqxs8点cc脚尖呢,微微点地qqxs8点cc要是一个离地,又不离地的状态qqxs8点cc
此外,马彪子还告诉我一些要领qqxs8点cc
撑着站qqxs8点cc胳膊不能使劲,要把胳膊微微曲起来qqxs8点cc然后受力,真正使劲的是肩膀子和后背qqxs8点cc
这个过程中,整个下半身是放松的,腰,肩膀上的肌肉在发力,使劲,胳膊不发劲,只起到撑住身体的作用qqxs8点cc
听过了讲解,就近找个桌子,按马彪子比划的我演练了一下,立马感觉这东西不好练了qqxs8点cc
首先拳头疼,其次,我使不好那股劲儿qqxs8点cc我没感觉肩膀,腰上有什么劲qqxs8点cc我感觉使劲的还是胳膊qqxs8点cc
马彪子看我呲牙咧嘴的模样儿,他笑了qqxs8点cc
功夫,是那种容易学的吗?你这才哪到哪儿?战场上,杀人就是那么一眨眼的功夫qqxs8点cc可为这一眨眼,你背地里要有死上几十回的心和毅力,你才能成qqxs8点cc
没指望你立马就会,我瞧见你这动作,心念领的也差不多,照这个练吧qqxs8点cc
马彪子拍拍我肩膀,又开始指导我蹲着走了qqxs8点cc
蹲着走,更费力qqxs8点cc
首先这个蹲,就不是蹲马路伢子的那种蹲法儿qqxs8点cc
它的要领是,大腿跟小腿不能挨着,要有一定的距离qqxs8点cc
这难度,跟站马步差不多了qqxs8点cc其次,要求膝盖不能过脚尖qqxs8点cc按马彪子话说,我要是过了脚尖这么练,不出三月,我这两腿的膝盖可就废了qqxs8点cc
再者,上半身,能直尽量不要弯,脑袋要有一股子耗子打洞的钻劲儿qqxs8点cc两手要背在身后,走的时候,脚丫子不能折,不能弯,脚掌要平移出去qqxs8点cc
动,动的是两胯,而不是脚和腿qqxs8点cc腿脚只是两个支撑,它不发力,也不动qqxs8点cc动的是胯,但胯动,身不要扭qqx