第四百零九章心机之毒，让人发指
?¨¨¨¨¨马彪子终于答应传我东西了qqxs8点cc
但却不是，我想像中，武林高手qqxs8点cc给我传输内功，帮我打通奇经八脉，又或度我一身真气qqxs8点cc还有什么，让我吃什么灵宝草药......
他传我的第一个撑着站qqxs8点cc在示范完动作后，我就抓狂了qqxs8点cc
这他大爷地是武功吗？
撑着站很简单，就是找个窗台，或者是比肚脐眼高的地方qqxs8点cc然后，两只手握成拳头，放到窗台上，支撑住身体qqxs8点cc脚尖呢，微微点地qqxs8点cc要是一个离地，又不离地的状态qqxs8点cc
此外，马彪子还告诉我一些要领qqxs8点cc
撑着站qqxs8点cc胳膊不能使劲，要把胳膊微微曲起来qqxs8点cc然后受力，真正使劲的是肩膀子和后背qqxs8点cc
这个过程中，整个下半身是放松的，腰，肩膀上的肌肉在发力，使劲，胳膊不发劲，只起到撑住身体的作用qqxs8点cc
听过了讲解，就近找个桌子，按马彪子比划的我演练了一下，立马感觉这东西不好练了qqxs8点cc
首先拳头疼，其次，我使不好那股劲儿qqxs8点cc我没感觉肩膀，腰上有什么劲qqxs8点cc我感觉使劲的还是胳膊qqxs8点cc
马彪子看我呲牙咧嘴的模样儿，他笑了qqxs8点cc
功夫，是那种容易学的吗？你这才哪到哪儿？战场上，杀人就是那么一眨眼的功夫qqxs8点cc可为这一眨眼，你背地里要有死上几十回的心和毅力，你才能成qqxs8点cc
没指望你立马就会，我瞧见你这动作，心念领的也差不多，照这个练吧qqxs8点cc
马彪子拍拍我肩膀，又开始指导我蹲着走了qqxs8点cc
蹲着走，更费力qqxs8点cc
首先这个蹲，就不是蹲马路伢子的那种蹲法儿qqxs8点cc
它的要领是，大腿跟小腿不能挨着，要有一定的距离qqxs8点cc
这难度，跟站马步差不多了qqxs8点cc其次，要求膝盖不能过脚尖qqxs8点cc按马彪子话说，我要是过了脚尖这么练，不出三月，我这两腿的膝盖可就废了qqxs8点cc
再者，上半身，能直尽量不要弯，脑袋要有一股子耗子打洞的钻劲儿qqxs8点cc两手要背在身后，走的时候，脚丫子不能折，不能弯，脚掌要平移出去qqxs8点cc
动，动的是两胯，而不是脚和腿qqxs8点cc腿脚只是两个支撑，它不发力，也不动qqxs8点cc动的是胯，但胯动，身不要扭qqx