黑人兄弟，谢谢你！
下午的站桩对我来说，几乎是一种享受放松了69sbヽcc
但将近傍晚，我又迎来了最痛苦的训练69sbヽcc
它有别于跟黑金龙的对打，这是邹大爷特意为我量身定做的，用来给我调架子，调拳劲的训练69sbヽcc
方法很简单69sbヽcc
邹大爷给我找了一个大枪杆子，模样儿，材质跟周师父教我六合大枪时用的大杆子一样儿69sbヽcc
都是很宝贵的稀罕物件69sbヽcc
然后，韩叔让他手底下工人准备了很多的那种大汽油桶，桶里装了一定量的沙子，末了将桶口封死，从工厂后边的一个陡坡，往下滚这个桶69sbヽcc
我呢，则要拿大杆子，去把这个桶给挑飞了！
这个劲儿一定要找好，不然的话，大杆子会蹦，然后给自个儿扎着69sbヽcc
总而言之，按邹大爷话说，就是先用大杆子头来听这个劲儿，判断滚下来的是空桶来是装了沙子的桶69sbヽcc
因为，这里边掺了很多的空桶69sbヽcc
所以我得根据听来的这个劲儿，自身发力，把桶给挑开69sbヽcc
此外，油桶是圆的，着的不是实力，所以挑的这个劲儿，还要冷，脆，快中有一股子柔韧的力69sbヽcc
枪挑了两个多小时，结束了吗？
没有，还有最后一道练习69sbヽcc这次，不是用枪挑了，而是戴了一幅劳保手套，然后韩叔让人把一个又一个，将近一人高的大轮胎，从坡上滚下来69sbヽcc
我在下边，用劈拳的拳劲，来定这个轮胎69sbヽcc
轮胎滚到面前了，用劈拳顺着它的反轴向发力，啪！
一掌给定那儿！
要是定不住，砰！这玩意儿撞我身上，那就是一伤69sbヽcc
就是这几样69sbヽcc
上午跟黑金龙死磕，下午站危桩，晚上枪挑汽油桶，劈拳定轮胎！
伙食很硬，都是祝老师找的药材，给我调的清补兼俱的饮食69sbヽcc
然后，每次训练结束，祝老师都得给我松上半个小时的骨69sbヽcc晚上，临睡前，还要松半个小时的骨69sbヽcc
开始我说不用69sbヽcc
郝大爷提醒我说，这必须的，因为按这么个练法，要没祝老师给我松骨69sbヽcc用不了一个月，我这身上得落场大病挂了！
国术就是这样儿，有时候苦练也不一定能成，最关键原因就是缺了一个医69sbヽcc
医武不分家，要想在武字上有成就，离不了医道69sbヽcc
同样，医道想要强，必须得学会武字上的东西69sbヽcc
我没想到，这么一练，一口气，竟然练到了过年！
好几个月，我感觉自个儿挺牛x的时候，一次偶然，我