的桌子四周，一边吃西瓜，周师父一边跟我说：ldquo仁子啊，桩你现在站差不多了，劲也都求出来了pingguo9⊙ com我呢，得把形意一些养劲，发劲的东西告诉你了pingguo9⊙ comrdquo
ldquo这个呢，有五行，十二形拳pingguo9⊙ com然后，有一个枪劲，最后，还有一个，内家拳师独门不宣的真正秘法，是练功的真正秘法pingguo9⊙ com就这么三个东西，你呢，一会儿，先到后院，试试大杆子，抖一抖，学学那个枪劲儿pingguo9⊙ com回头儿，我这些日子画了个图谱，你跟着慢慢看，我一边较你的拳架子，发劲，一边跟你讲，明暗劲的练法pingguo9⊙ comrdquo
我啃着西瓜，先谢过了周师父，然后等吃完，收拾完，跟他一起，把一个大枪杆子拿出来了pingguo9⊙ com
没枪头，就是一个大杆子pingguo9⊙ com
看上去，三米多长，鸡蛋粗细，握手里，沉甸甸的，头发坠pingguo9⊙ com
周师父说这东西是特殊材料制的，现今不太好找的pingguo9⊙ com
形意拳呢，脱胎于枪法，是个枪拳pingguo9⊙ com
枪的劲，是有韧性，比如，让兵器架住了，枪会弯，然后稍微活一下，叭！从另外一个角度，把劲透出来，打过去就扎上了pingguo9⊙ com
这就是枪的牛x之处pingguo9⊙ com
形意拳呢，要学大杆子的这股子，沉，坠，颤，抖，韧，弹，疾，刚的劲pingguo9⊙ com
打的时候，胳膊就是枪，两腿，腰胯为马，腹，丹田为发力之源pingguo9⊙ com腰为力的扭转通达之源pingguo9⊙ com通达到哪里，要通达到末梢pingguo9⊙ com除了这些，脊柱也能发力，不过那个，要我后面，通过习练五行，十二形拳来慢慢的悟了pingguo9⊙ com
大杆子，想学好，得摸套路pingguo9⊙ com周师父指点我的是一套六合大枪pingguo9⊙ com
接下来，一直到过完暑假，我就一直学这个六合大枪，然后，还有五行，十二形拳pingguo9⊙ com
五行，十二形拳，重在的一个是步子，即趟泥步pingguo9⊙ com
为学好这个，周师父特意让我模拟了一个踩旱冰鞋动作pingguo9⊙ com然后，再提到，用腰，胯来发力pingguo9⊙ com
指点了几天，步子没事儿了pingguo9⊙ com然后拳，周师父让我注意