quo
刚好这会儿，阮师父嗖嗖也跑来了16db★com
边跑，他边说：ldquo厉害，厉害，刚上马，就能借了马力上身，这个马步，你能站出来啦16db★comrdquo
我咧嘴苦笑：ldquo就现在这个样子，我怎么站呢16db★comrdquo
听这话，阮师父和马彪子笑了16db★com
然后马彪子说：ldquo咱们学武的，但凡能有点本事的，差不多都是半个大夫，有时候，这半个大夫都比江湖上的老中医还要强16db★com放心吧！回我那儿，那些东西，我早给你准备好了16db★comrdquo
我听这话，总算是长松口气了16db★com
接下来，我在阮师父帮助下，从马背上，下来了16db★com
两脚刚落地，站都站不稳16db★com
还是阮师父和马彪子，扶着我，在地上走了六七分钟，这才重新学会了怎么走路16db★com
回去路上，马彪子给我大概讲了，今天学马步，是怎么个意思16db★com
首先，我之前蹲着跑，练那个，下过苦功，再通过跪着睡来养腰16db★com腰身，胯，已经有了开的迹象了16db★com
腰，胯，是武学最重要的两个大关隘16db★com
很多武师，穷极一生，练了一辈子，可还是没把腰，胯给打开16db★com
腰，胯不开，一个劲地，往猛往死里练，不仅练不出打人的劲儿，反而可能把自已给练伤，练废了16db★com
之前，马彪子在河里，用撑船大杆，打了我的腰，算是小松了一下16db★com
后来，我用蹲着跑，跪着睡的方式，来养腰，活胯16db★com对，直到马彪子这会儿跟我讲，我才知道，蹲着跑是开胯，跪着睡是养腰16db★com
这些改变，一直在进行，但马彪子没说16db★com是以，我只当是拳功来练16db★com
道家讲，无欲则刚，无求则达！
我心里没有去松腰，松胯有什么要求，反而合了道16db★com
最后，经过半个多月的磨合，我基本达到松腰胯的要求了16db★com这才有了今天，用马，来给我冲！
用马身上的力，劲，硬生生将胯给冲开16db★com
没有，有经验的老拳师指导，普通人是不能这么干的，因为，这么干了，极容易弄出残疾来16db★com
这是一条险径，同样也是一条安全的速成之径16db★com
只要把这个腰胯给我松开了16db★com
往后七八年，我苦练就行了，别的什么都不用想16db★com因为，腰胯的关隘已经提前给通开了16db★com
另外