的动作这里注意的是，一定要是自主呼吸，而不是传统上刻意的什么腹式呼吸，逆腹式呼吸，那些都不是道门的思想道门在呼吸上，就是这么几个字，即自然状态下的，轻微，绵长！越轻微越好，越绵长越好这就是呼吸之道！无名老僧讲的这个法子，按他的话说是境界到了才能体会出来境界不到的话，练也是白练因为修佛也好，习武也罢，入道也好，都是从基础一步步往上走，才能体悟和学习到更多的东西而现在的我，按无名老僧讲，我已经可以来体悟了听到这儿的时候，我看着这位令人尊敬的僧人眼中的一抹淡淡灵华，我知道这其实就是一场安排好的因缘老僧知道他的弟子艺淳会遇到我们这样一批病人，同样也知道他的弟子会遇到这样一场小劫同样他也知道化劫之人就是我而为了答谢我化劫之恩吧，同样也是体现佛家的慈悲胸怀，他这才过去把我给领到这里来的不讲的太透，是怕我陷入天注定的因缘思想中，从而让命运受到改变那样的话，我改变后所行的因缘，按佛家思想讲，就得由这无名老僧跟我一起承担了沧桑大道，世间有多少事是注定的，又有多少事是因人心而改的呢？我不知，更加的难知我能做就是尽快把这副‘药’制好，让我的身体恢复，然后离开这里，直奔广西我受了无名老僧这一句话点拨站在这寺庙后头的空地上，又站起了在外人眼中的傻x易筋经我知道我的动作看起来多么的没有力道，在外人眼中就好像是一个肢体不便的病人管他呢，我做我的动作，因为只有我知道这个中的微有多受用我做了一整天，全身疼的受不了，针刺一样的疼痛第二天，仍旧是疼的受不了到第三天的时候，睡了一晚上觉，疼忽然就没了然后第四天……我毫不夸张地讲，我感知到了大气压强的力量，这个力量跟地球自转的力量，其实说白就是重力，两者一相结合我就置身在了一个大大的天地洪炉之内我每一次的呼吸，都是对身体的一番锤打！每走一脚，都好像要使出全身的力气第四天的晚上，临睡前我在这个佛门的圣地，用道家的方式打起了坐这是应前辈教我的，让我入化劲之后要守的一个打坐方式大概就是坐下后，把全身的精神气灌注到?孔下三寸，大概一拳远的空气中待感知到，那一小团的虚空，跃跃欲动，灵气四溢的时候，再把这一团空气渡入丹田之中伴随的，有生出来的津液而等那个东西满口含不住的时候，保持舌抵上腭的状态，分成三次徐徐吞入腹内360搜索miao-i/e.nbspnbsp高术通神更新快这个法门之前我不太清楚，这次跟无名老僧这么一讲，我隐隐中感觉它跟易筋经的练法有很多的相通这处是以我晚