第136章 我有个朋友（46K）
第136章我有个朋友……（4.6K）
不知是不是昨晚出门，消耗了太多能量，以至于陈景乐感觉睡得比平时都要香shenyesw♟cc
同样是深层睡眠，同样很精神饱满，但今天跟平时比，感觉就是有点不一样，睡醒整个人脑子清醒得很shenyesw♟cc
“今天是几号来着？”
哦，已经5号了shenyesw♟cc
国庆长假已经接近收尾，今天再玩一天，估计很多人明天就该回去准备上班或者上学了shenyesw♟cc
“真羡慕他们，不像我，根本没有什么假期可言shenyesw♟cc”
陈景乐叹气shenyesw♟cc
自从摊上这个破系统，是一天比一天辛苦shenyesw♟cc看别人多爽，放假到处去玩，他还要坚持不懈地练这个练那个shenyesw♟cc
命苦啊！
来不及感叹，穿好鞋子，骑上电动车，像往常那样，出门跑步shenyesw♟cc
这副身体的素质提升速度，远超陈景乐想象shenyesw♟cc
现在的五公里，他全力以赴的情况下，甚至能跑进20分钟以内shenyesw♟cc
对非专业运动员来说，这已经是很厉害的水平了，放到部队，都属于中上优秀shenyesw♟cc
再往上，就是专业级别shenyesw♟cc
考虑到他现在并非专业设备支持，换上专业跑鞋跟运动服，或许还能继续提升shenyesw♟cc
当然，这也没到陈景乐的极限，甚至感觉才刚开始shenyesw♟cc
他拢共才练没多久，跑不过专业人士很正常shenyesw♟cc
等再练一段时间，或许可以尝试冲击国家二级运动员标准shenyesw♟cc
到后面提升，估计就会越来越难shenyesw♟cc
陈景乐决定从现在开始，以后每天五公里的时间，都控制在25分钟以内，起到一个锻炼耐力的作用就好shenyesw♟cc
剩余时间，用来做力量增强运动shenyesw♟cc
由于每天大量消耗，体重并未增加多少，但气力是实打实上去了，现在已经来到55kgshenyesw♟cc
跟人家健身大佬肯定没得比shenyesw♟cc
但还是那句，陈景乐才刚开始练，还有很大提升空间shenyesw♟cc
同样的，食量也一样，增长速度飞快shenyesw♟cc现在已经基本每天五个大包子起步，估计到后面真就得一顿十个包子shenyesw♟cc
难怪都说穷文富武shenyesw♟cc
就这食量，搁古代，普通人家谁养得起啊？
分