第9章 惊讶
“问题不大!积少成多,要是每天都能有0.1厘米跟0.2公斤的涨幅,一个月就是3厘米跟6公斤,一年两年,只要坚持下去,三拳打死泰森是迟早的事!”
这么一想,陈景乐顿时又斗志昂扬jiuling8點com
仿佛看到一个肌肉猛男版的自己,拳打南山敬老院,脚踢北海幼儿园,神挡杀神佛挡杀佛jiuling8點com
爽了爽了jiuling8點com
然而没等多YY两秒,四肢的酸痛,让他一个趔趄差点摔倒jiuling8點com
无奈只好就地坐下,用拳头捶打各处肌肉群jiuling8點com
运动结束后对肌肉进行拉伸,还是很有必要的,不然就等着第二天全身酸痛吧jiuling8點com
【晚饭时间到jiuling8點com饮食规律、营养均衡,是宝宝健康成长的关键因素jiuling8點com请陈景乐小朋友按时完成就餐任务,要求荤素搭配得当,时间限定为一小时jiuling8點com宝宝你一定可以的吧?】
温柔的系统提示音,让正在敲打四肢缓解肌肉疲劳的陈景乐动作为之一顿jiuling8點com
“??刚才不是已经吃过了吗?怎么又要吃?”
【非规定用餐时间内饮食,不算在任务范围哦jiuling8點com】
“好吧!”
虽然有点无语,不过考虑到健身都是三分练七分吃,多餐饮食是正确的jiuling8點com
遂坦然接受jiuling8點com
只是三点多四点那会儿才刚吃过,而食物的消化是需要时间的jiuling8點com这会儿就算想吃,也吃不下多少jiuling8點com
因此jiuling8點com
陈景乐只是简单煮碗面,敲个鸡蛋,又放两根菜心,打算等待会肠胃消化得差不多才吃jiuling8點com
……
这时手机弹出消息提示jiuling8點com
“喂喂喂?在吗在吗?”
是堂妹陈秀云jiuling8點com
陈景乐有些意外:“在,有事直说jiuling8點com”
陈秀云回个大大的笑脸表情包:“我等下回村里,顺便拿盒月饼给你jiuling8點com”
“你回江北了?”
“我一直在江北好不好!拜托,你好歹了解一下外界动态啊!”
“呃,不看朋友圈好多年了jiuling8點com”
陈景乐尴尬抓抓头发,问:“你之前不是说在师院当辅导员吗?”
自己这个堂妹算比较省心的jiuling8點com
原先打算考公,奈何这两年竞争太大,她选的那个岗位本以为限定冷门专业没什么人报,结果发现进面的