内力，只靠临时行气搬运，也能疏通运转。
打通后，逆流之势既成，再以此在任脉上点穴、开丹田，朝丹田中注入内力，就会化出一缕北冥真气。
有这一缕北冥真气，就能把别的内力化作北冥真气。
北冥神功三十六幅图。
十二幅图对应‘十二正经’，十二幅图对应‘十二经别’，八幅图对应‘奇经八脉’，剩下三幅为‘北冥要诀’，以及一幅‘北冥总纲’。
根基是‘手太阴肺经’和‘任脉’两幅图。
手太阴肺经暨任脉，拇指之少商穴、及两乳间之膻中穴，尤为要中之要。前者取，后者贮，真气由手太阴肺经一路进入任脉，运行一周天，化作北冥真气，再汇入丹田。
‘十二正经’，逆道行气，形成逆势，再勾连任督，激荡丹田，北冥真气进入任督游走，就会产生吸力。
十二经，即：手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经。
打通手三阴，把手指末端的少商、中冲、少冲往他人身上一搭，他人一运劲，就可摄吸内力。
打通手三阳，手三阳脉上的少泽、官冲、商阳，也是同理。
再打通足三阴经、足三阳经，虽不能把脚一搭，吸取内力，但却能勾联手足，把别人打来的内力，顺势引入任脉。
黄帝内经上讲：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”
‘十二经’图一经练成，正经依次相交，形成十二经周天循环，就可以勾连任督、令北冥真气游走全身，逆行真气，可主动摄吸内力，顺行真气，可令丹田发劲速度倍增。
前十三幅图。
十二经、任脉一线，说是十二经主吸，可实际上，十二经只是一个辅助通道，吸力来自北冥真气，手足发劲，以经脉逆势引动北冥真气在丹田发劲，就能产生吸力。
内力转化在‘奇经八脉’中，任脉为‘阴脉之海’、督脉为‘阳脉之海’，总摄其余六脉，内力运转，化生阴阳，是重中之重。
不同于大多数功法为防阴阳相冲，只重一头，‘北冥神功’兼修任、督，真气自是阴阳兼备，只是因丹田膻中穴在任脉上，起初练任脉，转化的真气也寒冽阴柔。练成督脉后，逆转行气，就可化作炽烈阳刚。
这也是北冥神功的独特之处。
古来修行之道，讲究炼精化气、炼气化神、炼神返虚。是故以