静坐然后跟着节奏呼吸就可以了qupa⊙ cc
这其中需要一些心法和口诀配合，这些心法和口诀国内的人理解起来并不难，但是外国人就没那么容易理解了，想要学透更是需要很多的精力，这算是一个小小的防盗和文化推广了qupa⊙ cc
再加上打坐心法和吐纳也不是固定的，而是领悟越深，就和自然更加契合，最终同样的能吸收的和吐纳灵气的效率也就更高qupa⊙ cc
可以说，杜若的功法2.0，不仅仅是更适合现在灵气充裕的环境，也开始给整个社会分层了qupa⊙ cc
悟性好，或者身体先天更出色的人，就能开始展露头角，甚至真正的实现阶级跨越，超过那些灵气复苏前就开始练武的人qupa⊙ cc
这也是狐狸离开时候，那么紧张和激动的原因qupa⊙ cc
以前的功法，让所有人都处于同一水平，只要是努力，就能将身体基础打好，而现在才是开始筛选天才的时候qupa⊙ cc
万里挑一的天才都不够，因为十四亿人，万里挑一的天才也足足有十四万qupa⊙ cc
杜若其实还让狐狸给上层带去一个建议，那就是将所有杜若书写出来的以前那些传统武学全部公布出去qupa⊙ cc
练武嘛，自然不可能只练就好了，还是得武起来才行，那些各门各派的传统武学，想必能给人带去更多的精彩和动力qupa⊙ cc
不会让练武变得无趣，而且杜若从未小看过大众的智慧，他希望有人能以这些武学为基础，创造出更加高深的武学qupa⊙ cc
到时候只需要他再加以改进和提升，就一切都能为他所用，甚至还能借助那些人的脑洞，直接开发出更高的战斗法门qupa⊙ cc
当然，杜若也仅仅是给出建议而已，并未提出更多，还是和以前一样，推广和规划都交给上面，他只观察和兜底qupa⊙ cc
“不过，趁着今天心情好，不如就去将天门之后储存的灵气给吸纳一番吧qupa⊙ cc”
杜若等狐狸离开之后，抬头看了看天色，决定等晚上的时候，去将储存已久的灵气吸纳掉qupa⊙ cc
其实现在的天地灵气已经算是比较浓郁了，而且还在越发浓厚qupa⊙ cc
杜若之所以说灵气牵引停止增长，并不是灵气不被牵引过来了，而是灵气被牵引而来的量开始固定qupa⊙ cc
最开始没有全面推广武学，灵气牵引而来的量就如同涓涓细流，后来开始全面推广，量开始变大，就如同小溪流水qupa⊙ cc
等全球开始修炼武学，这些被牵引而来的灵气始终都在增长，一直到一个月前，灵气被牵引而来的量就如同河流一般了，这个时候其实
点击读下一页,继续阅读 就会一点 作品《我在现实世界武道加点》第363章 布局，偷喝