足有两千克，对于张肃的块头和力量来说得心应手，但郑欣妤来用就显得有点吃力
“沉才有攻击力啊，轻飘飘的你给丧尸刮痧呢！把丧尸脑袋想成木桩，举起棒球棍当劈柴就好了，来，砸一手我看看你动作！”
张肃鼓励
“好，呀！”
郑欣妤也不含糊，气运丹田举起棒球棍往下就砸，呼的破风声响起，颇有力道
张肃也是一愣，蹙眉道：“你力气不小啊，哪来的？”
“平，平时也会锻炼啊……”
郑欣妤拄着棒球棍左右望，不太好意思跟张肃对视，她不会告诉张肃看到他天天哼哼哈哈的健身，于是也偷偷摸摸在房间跟着练，强度不高，但现在却体现出作用
“有力量就好办，大力出奇迹，你刚才的动作有些不对，来，看我，发力的时候要注意腰背的配合，这样才能击打出更大的力量，打完的同时要注意进行顺势闪避，不要让力道白费……”
张肃师承无限制陈师傅，看似疯狗一样的搏杀动作却极为实用
郑欣妤咬着嘴唇认真学习，极短时间内也不可能有很好的效果，只能努力记住简单的发力要领！
“好，就这样，等会……”
“你找什么？”
郑欣妤见张肃打开衣柜一顿乱翻，问道
“找东西做防护！对门的女人不叫了，根据之前的计算，声音停下四五分钟丧尸就该放弃了！快，那边有杂志，给你护腕，做两个简易的护臂！”
说完张肃就扔了两个黑色护腕给一脸不明所以的郑欣妤
“护，护臂？”
护垫郑欣妤就知道，可她哪里知道护臂该怎么做，拿着护腕十分无措
“我帮你穿上，你看好，一会帮我！”
张肃飞快拿起电脑桌上的宣传杂志裹在郑欣妤小臂上，然后撑大护腕往上一套，接着道：“动一动，看看怎么样？”
郑欣妤连忙挥动手臂，护腕紧紧将杂志固定在小臂上，十分牢靠，她喜道：“很稳，一点都不影响我的动作”
“很好，看明白了吧，就是这么穿！”
很快，张肃又帮郑欣妤把另外一条手臂捆缚好
郑欣妤不笨，知道该怎么做之后非常灵巧的帮张肃穿戴好
“如果出现意状况丧尸外扑咬过来，用手臂这样格挡，然后推，踹，这样，懂了吧！”
张肃抬臂格挡，示范给郑欣妤看
“这，这么危险，我们真的要做吗？”
郑欣妤一边学着张肃的动作，一边苦着脸问，能不能杀掉丧尸再说，反正要是被丧尸来一口，她知道自己就没了
“现在我们体力充沛，也没有受伤，不趁现在练习杀丧尸，万一以后物资短缺，饿得腿脚发软，不得不面对丧尸，拿什么杀丧尸，拿头去杀？”
张肃十分严厉的询问
这是一个非常现实的问题，郑欣妤能