第153章 道之内丹
我赶紧钻出水面，双手不断地摆动着，以此保持不沉下去aofeng915★cc
“这么深呢aofeng915★cc”
我小心嘀咕着aofeng915★cc
但身体却感受到了这药液的好处aofeng915★cc
一下水，全身的毛孔都张开了，似乎在等待着吸收什么aofeng915★cc
夏梦芸缓缓转过身来：“用内气拖住脚底，保持身体不沉下去，内气托足，这便是轻功的基础aofeng915★cc”
“可我现在还不知道应该怎么去调动内气aofeng915★cc”
“过来，与我对掌，我现在教你内功心法，同时用内气助你打通经脉aofeng915★cc”
我赶紧游到她身边，伸出双掌和她的手掌贴合在一起，脚下用力地蹬着，以此保持不沉aofeng915★cc
双掌一贴合，一股无形的力量，似乎把我们的手掌吸附在了一起aofeng915★cc
随着我脚下的动作，夏梦芸也跟着起起伏伏aofeng915★cc
这一起伏，春光若隐若现，那一片雪白，看得我更是血脉喷张aofeng915★cc
我下意识地咽了口口水，这个长得和徽柔一样、气质更是不输徽柔的女人，让我有些恍惚aofeng915★cc
“闭上眼睛，跟我背诵心法，在这个过程中，你需要心无杂念，保持足够的专注我会引导你的内气打通筋脉，根据心法，进行周天运转，准备好了吗？”
“是，掌门师姐aofeng915★cc”我紧紧地闭着眼睛，完全不敢睁开aofeng915★cc
夏梦芸温柔的声音传来：
“丹舞山庄的庄主专用功法，来源于第十代掌门夏如是时期，是由当初的沈护法改进的，名为‘道之内丹’，是一部顶级的内功心法aofeng915★cc”
“甚至要比问天宫的内功心法更强aofeng915★cc”
“此心法只适合心如止水、道心坚定且内心无邪之人，你要怀着静意、定意和善意去理解心法aofeng915★cc”
“明白吗？”
我嗯了一声，快速调整着心态aofeng915★cc
“气沉丹田，轻闭双眼，舌舔上腭，排除杂念，用十分钟的时间，把身心状态调整到最佳aofeng915★cc”
十分钟之后，我的状态已经调整到了一个无我的状态aofeng915★cc
夏梦芸开口道：
“两气未分时、浑然一无极、阴阳位双定、始有内气出、入身要虚灵、行功主内丹……”
在夏梦芸念心法的时候，一股内气从手掌探入我掌中aofeng915★cc
柔若蚕丝却势若游龙，在