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“我才搬过来的lidaoran9★cc”李青青说lidaoran9★cc
胡莱想起李青青转校生的身份，没话说了lidaoran9★cc
随后他觉得心痛——原本只属于他一个人的秘密基地，现在有人住，就意味着他恐怕没办法继续在这里踢球了……
胡莱正在想之后要去哪儿再找这么一个完美的秘密基地继续特训呢，就听到了一声闷响lidaoran9★cc
嘭！
李青青背在身后的双手扔出了一样东西，落在胡莱和她自己之间lidaoran9★cc
那是一个黑色的斜挎运动包lidaoran9★cc
“这是啥？”胡莱低头看着这个包lidaoran9★cc
挎包的拉链没拉好，露出了绳索状的东西lidaoran9★cc
“你的协调性确实很不好，但协调性也是可以通过训练来提高的lidaoran9★cc”李青青一边说，一边蹲下来从包里掏东西lidaoran9★cc
她把那绳索状的东西取出来，胡莱这才发现是绳梯lidaoran9★cc
接着李青青又从包里取出了标志锥和标志碟，以及不同颜色的标志环lidaoran9★cc
“从今天开始，我来训练你的协调性lidaoran9★cc”掏出了所有东西之后，李青青起身对胡莱说lidaoran9★cc
胡莱看着地上的这一堆东西，疑惑道：“怎么训练？”
李青青先取出两个红色标志碟，在她脚下分开摆放lidaoran9★cc
随后她拉起绳梯，用脚步丈量距离，走到起跑线大约五米的地方，把绳梯铺好，再沿着绳梯继续往前走，距离绳梯十米的地方，放了一个黄色的标志锥lidaoran9★cc
做完这些，李青青回到了最开始的红色标志碟，她站在两个标志碟中间，对胡莱说道：“这是起跑线lidaoran9★cc要从这条起跑线跑到敏捷梯那里，然后用单脚跳进每一格，把敏捷梯跳完，再冲刺跑向黄色的标志锥，逆时针绕一圈后跑回起跑线lidaoran9★cc”
说完她冲了出去，在跑到敏捷梯面前的时候，改用单脚跳进格子里，一格一格跳完了敏捷梯，再加速冲向黄色锥桶，绕了一圈后减速小步慢跑回来lidaoran9★cc整个动作非常流畅自如，行云流水一般lidaoran9★cc
“你来lidaoran9★cc”跑回来之后，李青青对胡莱说道lidaoran9★cc
“就这么简单？”胡莱看李青青做得非常轻松，他有点怀疑这么简单的训练怎么提升他的协调性lidaoran9★cc
“你来一次就知道