、胯、膝浑然一体，打得刚柔并济。
白启早非门外汉，他在得真楼内看书颇多，认出这是鱼栏卫队的鹰翻十八势。
“梁老头体内那股气血奔流，不似江河涌动的哗啦声，反而粘稠沉重，像一颗颗滚动的珠子劲力发得更猛烈，更迅疾。”
白启并未关注招式，他明白梁老实的意思，闭上双眼仔细听劲儿，琢磨里面的玄妙。
刀伯曾与他说，武行功夫的见识上有三层。
一是“着熟”。
自身架势立住，接得住对方的招数。
练拳脚，架子最重要，一旦被破，便是败相已露。
二是“听劲”。
绿林道的江湖人，素有搭手的习惯，两人一挨一放，便知火候深浅。
这就是用劲力暗斗一场，互相瞧瞧成色。
白启练得罗汉手和缠丝劲，便讲究一个“心灵身动”，对于劲力最为敏锐，甚至能够做到闭眼觉察，只从风声呼啸判断虚实。
三是“神明”，
无非十六字，万般变化，存乎于心，人不知我，我独知人。
属于要悟，难以言明的玄乎境界。
“骨关，换血，目的在于用极强的体魄支撑气血流失，吐故纳新，涤荡肉身。
梁老头约莫换过三次，所以气血只是‘沉’，但不够‘凝’，比杨猛逊色。”
白启心头感悟渐深，一练筋关是打地基，二练骨关是立梁柱。
前面做得扎实，后头才能成万丈高楼。
从纸面上得来一个道理，跟亲眼看到咂摸滋味是两回事。
梁老实这番演示，实实在在让他晓得换血的门道。
气血要活泼灵动，凝而不重，沉而不郁。
这才叫练出火候。
由此涤荡肉身，层层增进，赤手空拳拍碎大石，揉捏金铁，不在话下。
你观摩鹰翻十八势的招式，若有所思，悟性略有提升
墨箓忽地闪烁出这么一行字。
“人老了，以前打個七八遍，不带喘气的，现在一遍都难走下来。”
梁老实气血汹涌，蹿行在干枯的躯体，使得筋肉饱满，满面红光，好像吃了大补药。
“歇歇吧，梁伯。”
白启伸手搀扶，他知道这种状态并不健康：
“我刚看清楚，也听明白了，骨关换血，自身气