装上xquge• cc
今天是星期六，自己的时间很宽裕，他打算趁着空闲时间外加天气好，抓紧把绝活哥的下一集视频拍出来xquge• cc
至于视频的内容，他想了两天也大概有了点初步的思路xquge• cc
提包去了公园，先是按照惯例从正门进去，发现吴芳和老爷子已经早早就到了，陈觉就笑嘻嘻地上去打了声招呼xquge• cc
前几天下雨一直没机会遇见，再看吴芳今天的打扮，穿着一身雪白练功服，用红绸带扎了个马尾，干净利落xquge• cc
脸颊上因为练功流出的微汗，在清晨的阳光下散发着晶莹的透光，让人一看就充满着健康的感觉xquge• cc
“真好！”陈觉心中感慨这吴老师的气质和颜值，觉得自己挑人的眼光真是不错xquge• cc
星期六一大早还能坚持这么早起锻炼的女孩，这年头就跟稀有物种一样！
……
没多逗留，因为呆久了容易招人嫌xquge• cc
打了一声招呼，陈觉就去公园深处找太极班继续刷属性去了xquge• cc
几天没见赵建国老师依旧是那样气色平和，带着一群老龄学员在原处慢悠悠地打着太极xquge• cc
陈觉一到现场，把背包一放也加入队伍中xquge• cc
只不过今天再练这太极，陈觉发现自己的尾椎这块比以往灵敏了不少xquge• cc
特别是在练习十三种太极桩法时，那种配合【撮谷道】的收缩、放松感，连带着锻炼到了尾椎这块，全身的毛孔也跟着有节奏地立起了鸡皮疙瘩xquge• cc
像是掌握到了某种窍门一样，看着【太极十三桩】的熟练度+5+10地飞速上涨xquge• cc
没一会儿，面板就跳出来提示！
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【叮~】
【熟练度达到了100%，技能等级上升xquge• cc】
【太极十三桩Lv0→Lv1】
【频繁的练习，让你对这十三种养生桩功的运动姿态开始变得印象加深，再次练习时不会再有之前的生涩感；伱开始慢慢捕捉到了桩功练习的窍门，你的新陈代谢对比之前有所增强，体质得到了轻微改善，体力开始变得更加充沛xquge• cc】
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“桩功升级了？”
陈觉微微一愣，从那种奇妙的毛孔收缩、绷紧状态中回味了过来xquge• cc
他发现这桩功的练习诀窍，貌似就在自己的尾椎上，而且与【撮谷道】这项技能形成了极为微妙的联动xquge• cc
之前他练习站桩时，基本站个一个多小时才会立起少数几次鸡皮疙瘩xquge• cc
而且鸡皮疙瘩发生的区域也只在手背、大腿附近出